Turist-dødsfallene i Hellas: – Påvirker oss alle

Totalt ti turister har forsvunnet eller blitt funnet døde i Hellas så langt i år, skriver The New York Times. I alle tilfellene har personen vært ut på gåtur, ofte i brennhete temperaturer.

I starten av juni ble den britiske kjendislegen Michael Mosley funnet død etter en spasertur langs stranden.

På den greske øya Sikinos pågår det en leteaksjon etter to franske kvinner som forsvant for 12 dager siden, og på Amargos har en amerikansk mann vært savnet siden 11. juni.

Turistselskapet Visit Greece, bekrefter på e-post til VG at den ekstreme varmen har påvirket turiststrømmen, og da særlig tilreisende fra Nord-Europa.

– Denne sommersesongen er ikke annerledes fra andre sommere, men det faktum at turister forsvinner er ikke tiltalende. Turister som dør på grunn av varme, er et tragisk faktum som påvirker oss alle, da de burde følge anbefalingene fra lokalbefolkningen, sier en talsperson.

Se video – slik «overlever» du i varmen:

Hetebølger er ikke noe nytt, men aldri før har det vært så varmt på denne tiden av året i Hellas. Gradestokken har vist godt over 40 grader flere steder de siste ukene.

– Og du ser i Mekka, der har over 1300 mennesker dødd. Det er 51 grader, det er en kjempefarlig situasjon, sier Gunnar Hasle, overlege ved Kry reiseklinikken.

Han har livsviktige råd til de som skal ut å reise, men oppfordrer også flere til å revurdere turen fullstendig.

<-Gunnar Hasle

Overlege ved Kry reiseklinikken

Unngå alkohol

Overlegen understreker først og fremst hvor viktig det er å få i seg nok væske når sola steiker. Start med suppe til middagen, drikk fruktjuice og vann og unngå å bruke alkohol som tørstedrikk.

– Ikke legg ut på noen lengre gåturer i slike temperaturer. Det kan skje at du feilberegner og ikke har med nok drikke eller at du går feil, advarer han.

Men om vandring i byens autentiske smale gater og smug frister for mye; bruk løse, lette og dekkende bomullsklær. I tillegg er det helt avgjørende å bruke solhatt, ifølge Hasle.

– Du får solstikk uten noe på hodet. Hold deg i skyggen i den grad det er mulig. Solkrem hjelper bare mot UV-stråling, ikke varmestråling.

Kort oppsummert:

– Hold deg i ro, hold deg i skyggen og drikk nok vann. Det er det du kan gjøre, fastslår Hasle.

Sliter du med å sove om sommeren? Her kommer eksperten med sine beste tips:

– Farlig for de minste

Eldre mennesker har dårligere svettekapasitet enn unge, forklarer Hasle. Det er negativt for evnen til å regulere egen kroppstemperatur.

– Også de med alvorlig hjertesykdom bør vurdere å ikke dra. Hjertet vil slå fortere og pumpe mer blod. Det kan bli for mye for hjertet i en varmesituasjon. Spesielt er det farlig for hjertepasienter som bruker vanndrivende medisin. Den dødeligheten som har vært i Europa nå, det er mest hjertepasienter, mener overlegen.

På familieferien er det altså viktig å ta vare på bestemor, men det er minst like viktig å passe på den aller yngste.

– Små barn har mindre å gå på når det gjelder varmeregulering. Direkte sollys på kroppen vil ha mer å si for små barn enn voksne, og det er farlig for de minste, avslutter Hasle.

Skal du på tur i varmen? Pass på dette!

• Pass på å få en god natts søvn kvelden før, spis lett og ikke konsumer noe alkohol.
• Vær godt hydrert når du starter turen.
• Informer hotell og familie om ditt mål for turen, gårute og når du planlegger å være tilbake.
• Gå sammen med andre, om det er en mulighet.
• Vær kledd i lyse, lette klær som dekker hele kroppen, samt bruk passende sko.
• Bruk alltid hatt og solbriller.
• Ha alltid minimum 1, 5 liter vann, elektrolytter, honningpinner, solkrem med ekstra høy beskyttelsesfaktor, fløyte, en lommelykt, en powerbank til telefonen din og en lighter med deg i ryggsekken.
• Drikk før du er tørst, og husk å drikke hvert 20. minutt.
• Og husk å rehydrereProsessen med å tilføre kroppen væske, særlig etter dehydrering. deg godt etter turen.

Kilde: Visit Greece

Athen er en by som er veldig utsatt for hetebølger i Europa, og det forventes og bli mer og mer de kommende årene. Byen har tidligere måtte stenge den kjente turistattraksjonen Akropolis på grunn av varmen.

Varmesjef Elissavet Bargianni jobber for å bekjempe urban overoppheting og gjøre byen mer komfortabel i varmen.

– Det jobbes med å plante flere trær, få opp vannfontener og kjøle områder i byen for å gjøre det mer komfortabelt for turister og lokale, sier hun.

Hun forteller at de ikke har hatt noen dødsfall knyttet til varmen i år, men at byen er veldig utsatt fordi den er veldig tett befolket og har få grønne områder å kjøle seg ned i.

– Turister som kommer fra kjøligere land må være klar over at de reiser til en varm plass, lære seg forholdsreglene og ta vare på hverandre.

Varmt i Norge også – her er det hetest nå: