Stjernene gjør siste finpuss i Provence

4 months ago 22

Slik lader gullhåpene Jakob Asserson Ingebrigtsen og Karsten Warholm opp til OL.

fredag 19. juli kl. 03:30

Kortversjonen

Jakob Ingebrigtsen og Karsten Warholm forbereder seg til OL med en precamp i Provence.
20 utøvere fra friidrettslandslaget deltar i precampen.
Ingebrigtsen kommer fra høydeopphold i Sveits, mens Warholm har trent i Oslo.

Duoen skal sammen med 18 andre utøvere i friidrett delta på den norske precampen før OL i Paris.

– 20 utøvere deltar på precampen i Provence-området. Jeg reiser ned lørdag, og de første utøverne kommer ned søndag 21. juli, sier Håvard Tjørhom, toppidrettsansvarlig i friidrettsforbundet til VG.

Han vil ikke si noe om når Warholm og Ingebrigtsen skal reise ned av sikkerhetsmessige årsaker, men stjerneduoen skal slutte seg til den norske troppen før de etablerer seg i Paris.

Provence er et område sørøst i Frankrike – kanskje mest kjent for vakker natur, lavendelåker, vinranker, mat og parfyme:

Nå skal altså noen av Norges største gullhåp gjøre siste finslip der.

Jakob Ingebrigtsen vil komme fra et høydeopphold i Sveits. Sist løp i Monaco endte med ny pers på 1500 meter.

Mens Karsten Warholm kommer fra Oslo. Der han vært siden siste friidrettsstevne i Monaco – hvor han måtte gi tapt for Rai Benjamin.

Jakob Ingebrigtsen har ingen av løpebrødrene (Filip/Henrik) akkreditert til OL – og da vil Tjørhom i forbundet være tettest på løpeesset i OL-leiren.

Den nybakte faren skal løpe både 1500 og 5000 meter i den franske hovedstaden.

Jakob Ingebrigtsen – 2024

Januar – april

Deltok ikke i konkurranse. Droppet innendørs-VM i Glasgow. Han slet med akillesen.

Mai

Sesongdebuterte på en engelsk mil i Eugene 25. mai – annenplass bak rival Josh Kerr.
Stupte inn til seier på 1500 meter på Bislett Games 30. mai.

Juni

Gull på 5000 meter i EM i Roma. Tid: 13.20,11.
Tok seg enkelt videre fra semifinale i EM på 1500 meter – før han tok gullet 12. juni på tiden 3.31,95.
Ble forelder til Filippa 25. juni.
NM-gull på 1500 (3.34,03) og 5000 meter (13.14,36) i Sandnes.

Juli – august

Europarekord på 1500 meter i Monaco på tiden 3.26,73 – 73 hundredeler bak verdensrekorden.
Høydeopphold i Sveits.
Pre-camp i Provence.
OL: Fredag 2. august: 1500 meter, menn, forsøk – klokken 11.05
OL: Onsdag 7. august: 5000 meter, menn, forsøk – klokken 11

– Hva skjer på en precamp?

– Litt av poenget med precampen er akklimatisering med tanke på varmen, svarer Tjørhom.

Det kan potensielt bli veldig høye temperaturer i Paris i månedsskiftet juli-august. Dermed gjelder det for OL-håpene at kroppen er blitt vant til varmere luft enn i Oslo eller den sveitsiske alpebyen St. Moritz – for Warholm og Ingebrigtsens del.

FULL OVERSIKT: Slik er OL-programmet i sommer.

– Utøverne har tilgang til to anlegg. Opplegget der blir styrt etter den enkelte utøver, og utøverne legger planer sammen med sine trenere der. De har også tilgang på fysioterapeut, sier Tjørhom.

Han kommer også med nyheter om resten av troppen. Tikjemper Markus Rooth lå an til medalje i Roma-EM, men 22-åringen måtte trekke seg etter skade under stavkonkurransen på dag to.

– Han har blitt grundig undersøkt i etterkant av EM. Alt skal være bra med ham. Positive meldinger, melder Tjørhom om Rooth.

Markus Rooth

Her under Roma-EM, mens han fortalte pressen hvorfor han måtte trekke seg.

– I det store og det hele ser alle friske og raske ut. Status i dag er at det ser bra ut (på hele troppen).

PS! Narve Gilje Nordås løper «mile» under Diamond League-stevnet i London førstkommende lørdag.

Karsten Warholm – 2024

Januar – april

1. mars: Heat og semifinale i Glasgow-VM innendørs.
2. mars: VM-sølv på 400 meter flatt. «Forbannet», sa han etter løpet.
April: Warholm sa til VG at han og trener Leif Olav Alnes jobber mye med hva han skal gjøre over den siste hekken.

Mai

Løp 33,28 på 300 meter hekk i Bergen. To hundredeler bak egen verdensrekord.
Sesongåpnet på 400 meter hekk på Bislett. Ble slått av Alison dos Santos. Warholm løp 46,70.
På Bislett prøvde Warholm sin splitter nye strategi, som han var inne på i VG-intervjuet i april. – Det er noe jeg har veldig troen på, men jeg får litt bom på det i dag, sa mannen fra Ulsteinvik til VG.

Juni

48,75 på semifinale i 400 meter hekk i Roma-EM.
11. juni: 46,98 og EM-gull dagen etter.

Juli – august

46,73 i Monaco på 400 meter hekk. Ble slått av Rai Benjamin i OL-generalprøven.
Warholm sa at han siden høsten 2023 har betalt en kokk for tre måltider om dagen foran OL.
Dro til Oslo etter Monaco.
Pre-camp i Provence.
OL: Mandag 5. august: 400 meter hekk, forsøk – klokken 10.05.

Vil du lese mer om de olympiske leker? VGs magasin Sommer-OL tar for seg norske høydepunkter og prestasjoner gjennom historien, og kan kjøpes i vår nettbutikk (gratis frakt!)