Regjeringen skjerper beredskapskravene: Ha mat og vann for syv dager

FORBEREDT: Hvordan vil du klare deg hvis strømmen blir borte en lengre periode? Hva gjør du hvis vannet forsvinner eller du ikke får handlet mat? Foto: Ivar Kvaal / DSB

Nå bør folk klare seg selv i en hel uke i tilfelle krise, er rådet fra myndighetene. Det er mer enn dobbelt så lenge som tidligere anbefalt.

• Stella Bugge
• NTB

Lengden på egenberedskapen øker fra minst tre dager. Dette er den største endringen sammenlignet med rådene fra 2018. Oppdateringen fra Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) skjer nå onsdag.

20 liter vann per snute

Du bør blant annet lagre rundt 20 liter drikkevann per person for å dekke minimumsbehovet for en uke. Samt nok mat til alle.

– Det er viktig at flest mulig klarer seg selv en god stund fordi myndighetene må kunne hjelpe de som ikke gjør det, sier justis- og beredskapsminister Emilie Enger Mehl (Sp) til Nettavisen.

Blant myndighetenes anbefalinger er mat med lang holdbarhet, vann, radio og førstehjelpsutstyr. Rådene skal hjelpe folk å dekke de mest grunnleggende behovene i en krise; varme og lys, mat og vann, informasjon og legemidler.

– Hvis flere klarer seg i lengre tid, så gjør det at håndteringen av en eventuell krise vil gå mye lettere, sier Mehl videre.

Et annet råd er å ha konto i flere banker.

– Det kan oppstå en situasjon hvor én bank blir rammet av et cyberangrep, slik at man ikke får ut pengene sine. Da kan det være god beredskap å ha penger på konto i flere banker. Av samme grunn er det lurt å ha tilgang på kontanter, sier Mehl til Nettavisen.

Du finner alle rådene her.

Matvarer som holder

Du bør ha matvarer med lang holderbarhet som kan lagres i romtemperatur. Som for eksempel knekkebrød, havregryn, hermetiske linser og bønner, påleggshermetikk, energibarer, tørket frukt, sjokolade, honning, kjeks og nøtter, pasta, ris, posesupper, mel og hermetikk.

DSB råder folk også til å være kildekritiske.

– Søk informasjon fra myndigheter og redaktørstyrte journalistiske medier, skriver de på sine nettsider.

Her bes man være ekstra på vakt når man får informasjon som virker overraskende, skremmende eller gjør en sint.   Samt sjekke hvem som står bak informasjonen da noen kan spre feilinformasjon med vilje.

Les også: Prepperne som er klare for kriser.

Sjekkliste for din egenberedskap 

• Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.  
• Mat som tåler lagring i romtemperatur.   
• Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.   
• Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
• Fyrstikker og stearinlys.    
• Ved hvis du har vedovn eller peis.   
• Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.   
• Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
• Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.  
• DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.    
• Legemidler og førstehjelpsutstyr.   
• Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).    
• Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
• Batterier og ladet batteribank.
• Litt kontanter og flere betalingskort.
• Mat og vann til kjæledyr.  
• Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer. Kilde: Sikker hverdag/Direktoratetet for samfunnssikkerhet og beredskap

Mehl har råd til dem som bor trangt og ikke har så god plass til å oppbevare vannet og alt det andre man bør ha på lager.

– Alle monner drar. Noen vil kanskje lure på hvor man skal oppbevare ting. Mange bor i en liten leilighet med liten oppbevaringsplass. Da kan man være kreativ og putte dunken med vann under sengen, for eksempel, sier Mehl til Nettavisen.

Relaterte emner

• Beredskap