Hvor mye kan jeg egentlig trene før det er ugunstig for kroppen, undrer leser. Slik svarer fysiologen.
Leseren løper to-tre ganger i uken, liker å bruke stairmaster og trener styrke to ganger i uken.
Leseren løper to-tre ganger i uken, liker å bruke stairmaster og trener styrke to ganger i uken.
