Warholm hyller grepet før kjempeløpet

Karsten Warholm gjorde et fantastisk løp i lørdagens Diamond League. Særlig ett grep fra treneren var avgjørende.

Karsten Warholm etter lørdagens Diamond League-stevne. Foto: Adam Warszawa / EPA / NTB

– Vi er veldig fornøyde med den dagen her. Jeg er stolt av teamet vårt, sier Karsten Warholm til VG.

Tiden 46,28 er tidenes tredje raskeste på 400 meter hekk.Tiden 46,28 er tidenes tredje raskeste på 400 meter hekk.Kun slått av Rai Benjamin (46,17) og Karsten Warholm (45,94) selv. Begge under OL-finalen i Tokyo i 2021.

– Jeg hadde en god følelse da jeg sto opp lørdag morgen, men jeg hadde nok ikke trodd at jeg skulle levere så sterkt, forteller han.

Det var en varm dag i Polen med temperaturer på over 30 varmegrader.

Særlig et grep som ble gjort av treneren, trekkes fram av Karsten Warholm.

– «LeifenLeifenLeif Olav Alnes, friidrettstrener for blant andre Karsten Warholm og Amalie Iuel.» er en mester på å legge ting til rette for oss. Det var varmt i dag, men vi håndterte det godt. Vi kjørte oppvarmingen med air-condition på hotellet, og gjorde kun de siste forberedelsene på arenaen, forteller Warholm til VG.

Løpeesset fra Ulsteinvik hyller trenerens grep.

– Det tror jeg hjalp meg mye, og bidro til at vi fikk god skjerming fra varmen. Det er viktig med en som han, som legger så godt til rette som mulig, sier Warholm om Alnes.

Foto: Bjørn S. Delebekk / VG

Warholm mener det var en perfekt dag, og føler at formen ligger i rute før VM i Tokyo. Nå ser han først fram mot Diamond League-finalen i Zürich, før planen er å nå formtoppen i Japan.

– De to siste månedene med hardkjør har vært enormt viktig. Det har kostet mye, men jeg har fått lagt et sterkt grunnlag, som fikk vi se i dag, fortsetter Warholm, som forsikrer om at han ikke kommer til å hvile på laurbærene i tiden fremover.

Karsten Warholm forteller at han ennå ikke har truffet formtoppen. Foto: SERGEI GAPON / AFP / NTB

– Det viktigste ligger foran oss, men dager som dette gjør det lettere. Man får en bekreftelse på at det man gjør gir resultater, forteller Warholm.

Amalie Iuel som også trenes av Leif Olav Alnes, hadde også en solid dag på Diamond League-stevnet, der hun satte personlig rekord på 400-meter hekk.

Både Warholm og Iuel bidro til en strålende dag for Team-Alnes. Foto: Bjørn S. Delebekk / VG

– Det var dritkult å se hvor bra hun leverte. Lagmoralen er høy i Team-Alnes for tiden, avslutter en storfornøyd Karsten Warholm.

Til tross for tidenes tredje beste tid på distansendistansen400-meter hekk. noensinne, mener han fortsatt at løpet hans på 300-meter hekk på Bislett tidligere i år, var enda sterkere.