1 month ago
20
Hva du bør gjøre. Og hva du bør styre unna.
Publisert: 27.08.2024 08:29 | Oppdatert: 27.08.2024 13:27
Kortversjonen
- Alder påvirker forbrenningen, men det er først i 60-årene at den faller betydelig.
Sammendraget er laget ved hjelp av kunstig intelligens (KI) og kvalitetssikret av Aftenpostens journalister.
Jeg er en kvinne i 40-årene som har hatt stabile rutiner på trening og kosthold de siste ti årene. Likevel har vekten sakte, men sikkert gått oppover. Det føles som om forbrenningen min stuper.
Er det på grunn av alderen, og derfor umulig å endre? Eller kan jeg spise og trene meg til høyere forbrenning? Jeg har forsøkt å google meg til noen svar, men ulike eksperter sier forskjellige ting.
Les hele saken med abonnement
English (US)