Mentaltrenerens råd mot stress: – Ta tilbake kontrollen

Nesten én av tre kjenner seg ofte stressa og utslitt av jobben. Her er ledelsesekspertenes beste tips for å takle at det koker på jobb.

Når arbeidsoppgavene hoper seg opp, sjefen venter og det tikker inn stadig nye meldinger og spørsmål som haster, er det lett å kjenne på det.