Så fort noe ble utfordrende eller kjedelig, tok han frem mobilen. Nå har Johann Hari funnet noen triks for å holde fokus.

Leser du ikke bøker lenger? Eller spiller på gitaren? Våre stadig større vansker med å holde fokus får konsekvenser, mener skribent – men det finnes bedre løsninger enn selvkontroll.

Vitenskapsjournalisten Johann Hari i videomøte med journalisten. Foto: Svenska Dagbladet

Tenk på noe du har oppnådd, noe du er stolt over. Blitt god i håndball eller på gitar, kommet på en forretningsidé. Alle slike bragder har krevd mange timers intens fokus.

Men hva skjer om vi, eller barna våre, mister evnen til å fokusere over lengre tid?