Rekord for Oslo Maraton: – Kunne lett solgt mer

1 month ago 16



Den økende interessen for løping har ført til ny rekord i Oslo Maraton. Ekspertene har disse rådene til deg som skal begynne å løpe.

 Stian Lysberg Solum / NTB
OSLO MARATON: Det er stor interesse for å løpe i Oslo Maraton. Dette bilde er fra noen år tilbake ved Frognerstranda. Foto: Stian Lysberg Solum / NTB

Publisert 28.08.2024 08:36

Den siste tiden er det mange som har fått øynene opp for løping. I sosiale medier er det flere som deler av sin løpehverdag og mål. 

Dersom du søker opp Oslo Maraton på Finn.no, får du i skrivende stund 207 treff. Løpsleder ved Oslo Maraton, Edwin Ingebrigtsen, forklarer at de tidlig la merke til at de ville få gode salgstall i år.

 Oslo Maraton
REKORD: Edwin Ingebrigtsen forklarer at de nådde taket rekordtidlig. Foto: Oslo Maraton

– Om plassen tillot det, kunne vi lett ha solgt mange tusen startplasser til, sier Ingebrigtsen til TV 2. 

At løping er populært er ikke noe nytt. Ingebrigtsen opplyser om at de hadde gode påmeldinger i 2019, og lå an til et utsolgt arrangement i 2020. I år er det likevel en ting som har vært ekstra spesielt. 

– Vi nådde taket rekordtidlig. 

– Må ikke være Frank Løke 

Også personlig trener, Henning Holm, merker en økende interesse for løping. 

– Jeg har jobbet som personlig trener i over 20 år. Jeg har merket økning år for år, sier Holm til TV 2.

 Kamil Hagberg
PERSONLIG TRENER: Henning Holm er også daglig leder i Grete Roede. Foto: Kamil Hagberg

Han tror den økende interessen kommer av at mange lever travle liv, og at løping er en effektiv måte å trene på. 

– Løping påvirker hjerte og lunger. Du får utbytte for hvert minutt du løper. Også om du løper sakte.

Dersom du er fersk, anbefaler Henning Holm å løpe på et mykere underlag som en grussti eller tursti. I tillegg er det viktig med gode sko. 

– Begynn på mellom fem og åtte kilometer, og øk uke for uke. En god tommelfingerregel er å øke med 10 prosent for hver uke. 

Han tror interessen for å løpe halvmaraton har kommet av at mange har løpt en stund, og at dette er neste mål på listen. 

– Alle må ikke bli Frank Løke. Det går fint å løpe en til to ganger i uken og ha glede av det. 

Forventer lite frafall

Ved normale løp rundt i Europa er det stort sett frafall på 20 prosent, skal vi tro Edwin Ingebrigtsen i Oslo Maraton. 

 Vidar Ruud / NTB
FRAFALL: Edwin Ingebrigtsen forventer lite frafall i år. Her fra Oslo Maraton 2016. Foto: Vidar Ruud / NTB

Han forklarer at de forventer mindre frafall i år. Dette er fordi etterspørselen er stor, og mange velger å selge plassene sine videre. 

Han forklarer at de solgte ut halvmaratonet i starten av juli. 10-kilometeren ble solgt ut i starten av august, og maraton ble også utsolgt for noen uker siden.

– Vi tror engasjementet kommer av at løping er blitt populært. Du trenger bare et par joggesko for å løpe. Mange synes det er gøy å ha et mål å jobbe mot. 

Ingebrigtsen trekker frem at det er et par ting å ta hensyn til dersom du ikke er en erfaren løper.

– Velg å løpe en distanse som ikke gjør at du gaper over for mye. Dersom du har mindre erfaring kan du melde deg på en 10-kilometer. Husk at det også er lov å gå.

Read Entire Article