Hvilke styrkeøvelser er de beste for løping, undrer leser. Fysiologen anbefaler fem.

1 month ago 19

Forebygge skader og få en bedre løpsopplevelse? Da bør du trene styrke, ifølge fysiolog.

Løper du, bør du trene styrke.

Publisert: 23.08.2024 06:30

Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Hvilke styrkeøvelser er de beste for løping?

Les hele saken med abonnement

Read Entire Article