Fått med deg denne treningstrenden? Om den funker, avhenger av en rekke faktorer, sier ekspert.

Fungerer det egentlig å bruke vektvest? Dette sier ekspertene.

Foto: VINCENT ALBAN / NYT

Vektvester har det siste året blitt et vanlig tilbehør i treningsverdenen. Vil du ha litt ekstra motstand på gåturer? Når du trener styrke? Eller til og med under husarbeid?

Noen påstår at vestene kan hjelpe kvinner som er midt i livet med å opprettholde sterke bein og muskler. En influenser gikk så langt som å kalle dem «en av de best bevarte hemmelighetene» for sunn aldring.