1 week ago
18
Still deg selv et viktig spørsmål, oppfordrer Helene Høimyr.
Foto: Ronja Sagstuen LarsenPublisert: 05.09.2025 06:30
Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.
Spørsmål: Jeg er en kvinne på 42 som elsker å trene yoga. Jeg lurer på om medium-tung yoga er nok for å opprettholde muskler og en god helse, eller om man må trene styrke i tillegg?
Les hele saken med abonnement
English (US) ·