3 weeks ago
12
Hvordan vet man om man er i god eller grei nok form? Her er noen enkle øvelser du kan teste deg selv med.
Foto: Magnus Hjalmarson Neideman Publisert: 03.11.2024 09:00
Å finne ut sin fysiske form trenger hverken være komplisert eller tidkrevende.
Med tre superenkle øvelser går det an å måle styrke, utholdenhet og kjernemuskulatur, og det kreves knapt utstyr.
Les hele saken med abonnement
English (US)