Cocktail av virus herjer i Norge – slik beskytter du deg

Mange er syke om dagen, og har dermed fått erfare hvor kraftig virusene som herjer i landet nå kan påvirke oss.

For Folkehelseinstituttet bekrefter at det er opptil flere virus som herjer samtidig. 

Akkurat nå er det rhinovirus, mykoplasma og covid-19 som dominerer, ifølge overlege i FHI, Trine Hessevik Paulsen. 

Særlig mykoplasma-bakterien har eksplodert i Norge de siste månedene. 

– Normalt

Divisjonsdirektør i Helsedirektoratet, Helen Brandstorp, sier at de har sett at legebesøk relatert til luftveisinfeksjoner er økende. 

– Men det holder seg fortsatt på et normalt nivå for årstiden, sier hun. 

Brandstorp ber samtidig folk puste med magen. 

– Det er ikke sånn at alle går rundt og bærer på virus. De fleste av oss er friske, og vi må ikke bli engstelige. 

FØLGER MED: Divisjonsdirektør i Helsedirektoratet, Helen Brandstorp, følger med på smittesituasjonen i landet akkurat nå. Foto: Odd Arne Hartvigsen / TV 2

– En teoretisk mulighet 

Men i tillegg til de nevnte virusene, nærmer vi oss en høysesong for influensa og RS-virus i tillegg. 

Kan man stå overfor en situasjon hvor fem virus herjer på en og samme tid? 

– De ulike virusene kommer og går i bølger. At alle har topper samtidig, er ikke realistisk, sier hun. 

Er du ekstra uheldig, kan du bli rammet av et sjeldent virusfenomen.

– Det er en teoretisk mulighet å bli smittet av to virus på en gang, men da er man veldig uheldig og er i nærheten av to forskjellige personer med to ulike virus, sier Brandstorp. 

Dersom man for eksempel har et sterkt forkjølelsesvirus i kroppen, er man også mer mottakelig for å bli smittet av andre virus. 

Dette må du gjøre 

Med så mange virus i aksjon samtidig, kan det virke håpløst å skulle unngå sykdom. Men det finnes enkelte ting du kan gjøre for å beskytte deg. 

FAST FØLGESVENN: Under pandemien hadde alle munnbindet lett tilgjengelig. Nå kan det lønne seg å finne det frem igjen, ifølge FHI. Foto: Ingvild Gjerdsjø / TV 2

– For å unngå å bli syk selv, vil håndvask med såpe og vann hindre smitte med mange ulike virus og bakterier, sier Hessevik Paulsen i FHI. 

Munnbindet kan også børstes støv av, mener hun. 

– Man kan også unngå kontakt med andre personer med luftveissymptomer, eller man kan unngå trengsel, spesielt innendørs, sier overlegen.

– Økt risiko 

Å vaksinere seg, både mot influensa og covid-19, vil også kunne bidra i å hindre smitte. 

– Personer med økt risiko for alvorlig sykdom med influensa og covid-19, er anbefalt å vaksinere seg nå.

Ifølge FHI er vaksinasjonsdekningen på 12 prosent i denne aldersgruppen, per 13. oktober. 

VAKSINE: For mange av oss kan det være lurt å vurdere en vaksine for enten influensa eller covid-19 før vinteren. Foto: Ole Berg-Rusten / NTB

Brandstorp understreker at kapasiteten i helsetjenesten generelt er godt rustet til å håndtere økninger i luftveisinfeksjoner, slik man ser nå. 

Men hun påpeker at det er viktig å forberede seg på tiden fremover. 

– Vi vurderer at kommuner og sykehus må forberede seg på at innleggelser som følge av influensa, covid-19 og andre luftveisinfeksjoner kan øke utover senhøsten, sier Brandstorp.