Fire lag med klær skal på – selv om det er varmt inne.
Tre liter svette skal ut av kroppen.
Dette er nøkkelen for å takle ekstremvarmen i en av verdens hardeste konkurranser – Tour de France.
Treningsøkten som er varmere enn et hett dansegulv.
Den gode gamle temperaturmåleren er funnet frem. Målet er å få febertemperatur i kroppen.
Økten på over én time krever nærmest Superman-krefter.
Tour de France-klare Andreas Leknessund er klar for å utfordre seg både fysisk og psykisk.
Pedalene klikkes inn, motstanden skrus opp og svettefesten har begynt.
– Det er jo en ubehagelig seanse.
Det har kun gått 20 minutter, men svetten har allerede begynt å dryppe.
Kontrastene er slående. Det er en perfekt dag for å sykle ute, men jobben må altså gjøres inne.
Lagkamerat Jonas Abrahamsen har stilt temperaturen til 30 grader på badet. Kroppstemperaturen er ventet å stige til over 40 varmegrader, som et siste ledd i forberedelsene før Tour de France-avreise.
MARCO BERTORELLO / AFP / NTB
Dette er det duoen forbereder seg til: ekstremvarmen i Frankrike.
Michael Leckel / Stephane Mahe / Reuters/NTB
Det kan bli 40 grader. Tidligere har ryttere besvimt i målområdet – og flere har beskrevet ekstremvarmen som et inferno.
I ekstremvarmen i fjorårets utgave presenterte Abrahamsen seg virkelig for sykkelverden med flere dager i klatretrøyen – han tror varmetreningen var årsaken til gjennombruddet.
– Jeg tror varmetreningen var en vesentlig grunn til at jeg gjorde det bra. Antatt sterkere ryttere fikk en varmesmell, mens jeg hadde sittet på badet.
Vi er halvveis på økten med Leknessund. Svetten drypper over alt og to liter vann er konsumert.
– Jeg trives best med tøffe forhold. Når det blir varmt, så blir ting ofte hardere. Det passer meg egentlig bra.
Dette er det synlige beviset på at vi nærmer oss slutten.
Økten er ferdig og klærne vrenges av i en voldsom fart. Han sykler ikke ett sekund lengre enn han må.
Turen går ut på balkongen. 3,3 liter er blitt svettet og kroppstemperaturen snek seg over 39 grader.
Formålet var å tilvenne seg varmen – det målet kan sies å være nådd. Ekstremøktene kalles for en nøkkel.
– Jeg må sitte her for å kjøle meg ned og ettersvette før dusjen venter.
Jobben er gjort – 40 varmegrader kan bare komme. Nå skal 26-åringen fra Tromsø mestre det godt.
English (US) ·