Oppklarer forvirring rundt Warholm-bane: – Det har de aldri opplevd

2 hours ago 1

Karsten Warholm (29) får en noe uvant bane under VM-finalen i Tokyo på 400 meter hekk. – Et lite pluss, mener trener Leif Olav Alnes.

I 400 meter hekk starter man på ulik høyde i banen. Her fosser Warholm ut av bane 9 på forsøket.

Bjørn S. Delebekk (foto), VG

Publisert: 18.09.2025 19:02

Til fredagens finale kl. 14.15 norsk tid utmerker Warholm og Rai Benjamin seg som de to store gullkandidatene – med Alison dos Santos som utfordrer.

Warholm skal løpe i bane 4, Rai Benjamin i bane 7 og Alison dos Santos i bane 9.

Warholm har stort sett løpt karrierens beste løp og tatt sine gull fra en av de ytre banene (6, 7 eller 8).

Banetildelingen bestemmes av plasseringene i semifinalene. Og i semifinaleheat 1 hadde Warholm full kontroll og lot nærmest Abderrahman Samba vinne.

I intervjuet med NRK rett etter målgang uttrykte trener Leif Olav Alnes først optimisme for at da Warholm ville havne i en av de ytre banene – 8 eller 9.

– Det var en veldig god søknad om en ytre bane. Nå må vi se hva de andre gjør. Hvis han blir den raskeste toeren blir han med inn i trekningen, og hvis det er én toer som slår tiden hans, får han en av de ytre banene, sa Alnes.

Trener Leif Olav Alnes med Karsten Warholm og Amalie Iuel på VM-hotellet i Tokyo.

Akkurat det skjedde – basert på disse tidene til annenplassene i semifinale.

Ismail Doudai Abakar 47,61
Warholm 47,72
Alison dos Santos 48,16

Og Warholm ville fått en av de ytre banene slik reglene var før, men i 2023 ble de endret. Nå er det slik at de to tregeste annenplassene trekkes til enten bane 4 eller 9.

Torsdag kveld oppklarer Alnes forvirringen i en telefon med VG.

– Jeg kom på det litt etter intervjuet. «Oh shit, det er jo endret». Jeg visste jo egentlig det. Men det er uansett ingen dramatikk i det. Å spare krefter var det sentrale, sier Alnes.

– Ingen tabbe altså?

– Nei. Det er ikke noe problem i hele tatt. Vi ser på det som et lite pluss – for med denne banetildelingen ser ikke gutta (Benjamin og dos Santos) lenger Karsten underveis, svarer Alnes.

– Det har de aldri opplevd! Det blir veldig spennende, og det er sånn vi liker det.

– Hva tror du det gjør med Benjamin og dos Santos at Warholm er utenfor synet deres?

– Det er jo et element, men vi vet ikke utfallet av det. De er hvert fall ikke vant til det. Så vidt jeg husker kan ikke dette ha skjedd før, så det er et moment som kan spille en rolle.

Vladimir Vukicevic, som har tolv NM-gull på 110 meter hekk, er spent.

– Jeg tror Warholm kommer til å løpe fort i bane 4 også. Så kan det godt hende at han aller helst ville ha foretrukket bane syv, for det har han gjort historisk. Der får han en så lang og slak sving som mulig, sier Vukicevic.

Han analyserer videre:

– I bane fire blir han løpende mer midt i feltet, men det viktigste blir uansett at han løper sitt eget løp, og det kommer han til å klare. Warholm er dessuten vant til å løpe på Norges idrettshøgskole på Sognsvann, der det er krappe svinger – og der løper han fort.

Vladimir Vukicevic vet det meste om å løpe over hekker.

Vukicevic mener det var viktigst å unngå bane 1 og 2.

– Der kan en som er såpass høy og rask som Karsten oppleve at farten reduseres litt i de krappe svingene.

Vukicevic peker også på det Alnes nevner: At Benjamin og dos Santos ikke får sett Warholm før oppløpet.

– Fra bane fire kommer Warholm til å skimte Rai Benjamin som løper i bane syv, mens dos Santos som løper i bane ni vil såkalt løpe blindt og ikke se noen rundt seg. Jeg er veldig positiv, selv om jeg tror det hadde vært enda mer optimalt med for eksempel bane seks med Rai Benjamin rett ved siden av.

– På 400 meter hekk kan det være en fordel å ha en bane med en slak sving. Det får han litt i bane fire, men jeg tror uansett ikke det vil være det som avgjør.

Read Entire Article