Mosjonister og eliteutøvere undervurderer én ting når det kommer til trening. Dette er superfaktoren for effekt, sier professor.

3 weeks ago 10



Grensen mellom sunn og tvangsmessig trening kan være hårfin. Da Julia Starck sluttet å presse seg for hardt, ble resultatene bedre.

En dårlig treningsøkt drar ikke 26-åringen ned på samme måte lenger. Foto: Mathias Karlsson

Publisert: 20.08.2025 19:30

Julia Starck (26) ble for alvor hektet på styrkeløft da hun kvalifiserte seg til junior-VM.

– Jeg elsket følelsen av å kjenne meg sterk og å få raske resultater da jeg begynte å trene mer organisert, sier hun.

Les hele saken med abonnement

Read Entire Article