Katja sykler Trondheim-Nordkapp med bare tre kilo bagasje

Flere hundre står i kø, klar for å gå om bord i ferga fra Bodø til Moskenes i Lofoten.

Noen med store sekker, andre med sykkel og sykkelhjelm.

Katja Jung fra Tyskland er én av dem.

– Jeg har bare tre kilo med meg, det er nok.

Hun klapper lett på en klump som inneholder en dunjakke, en regnjakke og et par rene sokker.

Alt festet rett bak sykkelsetet.

– Dunjakken har jeg ikke fått bruk for siden været har vært så bra.

Sammen med ektemannen sykler hun fra Trondheim til Nordkapp på tre uker.

– Det er veldig fint, men litt overraskende at det er så mange syklister langs veien.

På fergekaia i Bodø møter de Jan Finell og samboeren fra Finland.

De fire syklistene møttes tidligere i uken, og utveksler råd og erfaringer.

– Jeg sykler med rundt 20 kilo, det er litt mer enn Katja, sier Finell.

Han har med telt og sovepose, et par ekstra sko, tannbørste og tannkrem.

Franskmannen Sylvian Droziere venter også på ferga. Han har hatt en måned på sykkelsetet, gjennom Frankrike, Luxemburg, Nederland, Tyskland og oppover Norge.

Hans totale vekt på sykkelturen er rundt 40 kilo.

– Det er alltid en utfordring å pakke. Jeg har klær for både sol, regn og snø. I tillegg til reparasjonsutstyr, mat og drikke, sier franskmannen som sykler mellom 6–8 timer hver dag.

Dersom du selv er fristet til å sette deg på sykkelen, finnes det gode råd fra de som har erfaring:

Planlegg turen

Planlegg turen god tid i forveien.

Katja booket overnatting på Airbnb to måneder før ankomst. I tillegg anbefaler hun å sjekke fergerutene godt.

Jan Finell nevner blant annet nettsiden for Nasjonale turistveger.

Franske Sylvian tar dag for dag, og legger opp ruten etter hvor han er:

– Dersom jeg velger å endre planen går det ikke utover noen andre enn meg selv.

Sjekk sykkelen før og underveis i turen

Ha med eget verktøy for å kunne gjøre små reparasjoner av dekk og kjedet underveis.

I tillegg er det lurt å sjekke sykkelen hver 1000 kilometer hos profesjonelle i en sykkelbutikk.

– Så langt har jeg bare hatt fire flate dekk, og det har jeg reparert selv, sier Jan Finell.

Pakk så lett som mulig – men etter behov

Det er ikke enkelt, men pakk så lett som mulig.

Velger du telt, må du også huske sovepose og kokekar.

– Jo mer du har med, jo tyngre er det. Ta med et minimum, men for alle årstider. Jeg har med fire antrekk, og det du har med kan vaskes, sier Sylvian.

Husk å få i deg nok mat og vann

Mens Katja sykler fra butikk til butikk, har Jan fiskestang og stekesmøret lett tilgjengelig.

Sylvian har 8 kilo mat og vann, slik at han er selvberget til enhver tid.

Hans viktigste tips er å ha nok næring til en lang og krevende tur.

– Det beste er smoothie og energipulver blandet ut i vann, for det er enkelt for kroppen å fordøye. Å sykle med fem liter vann er tungt, men i 30 varmegrader er det mitt behov.

Ta trafikksikkerheten på alvor

I en fersk undersøkelse fra YouGov på vegne av Tryg forsikring og Trygg Trafikk opplever 20 prosent av syklister at andre trafikanter ikke tar nok hensyn til de i trafikken.

10 prosent mener det ikke er trygt å sykle i Norge.

Finske Jan Finell har en plan for sykkelturen gjennom Lofoten.

– For å unngå alle campingbiler og campingvogner kan det hende vi sykler om natten eller står opp veldig tidlig for å få det rolig på veien.

Han har en varsler under setet som gir signal når en bil nærmer seg.

Katja Jung synes tunnelene er en utfordring som syklist:

– Du er alltid glad for å komme seg ut fra mørket, spesielt hvis det er vått. Men det er viktig å ha lys på, for å vises godt.

Nyt naturen

Det kan være lett å glemme å se seg rundt når lårene brenner og pulsen banker, men oppfordringen er enkel:

Ikke glem å se på naturen!

I tillegg er det viktig å kjenne på kroppens kapasitet for sykkelturen, plukke med seg søppel og se til at andre syklister også har det bra.

– Stopp og ta vare på kroppen. Er du ikke i form eller får problemer blir det vanskelig. Spør etter hjelp, sier Sylvian.