Forebygging av psykisk uhelse på arbeidsplassen reduserer sykefravær

Dette er en påminnelse om at psykisk helse ikke bare er et individuelt ansvar, men et kollektivt anliggende – spesielt i arbeidslivet, hvor mange tilbringer store deler av sin tid.

Økende psykisk uhelse blant unge arbeidstakere

Generasjon Z, de født mellom 1997 og 2012, blir en stadig større del av arbeidsstyrken. Denne gruppen rapporterer høyere nivåer av symptomer på stress, angst og utbrenthet enn tidligere generasjoner.

Deloitte sin årlige GenZ Millenial studie, viser at 40% sier at de føler på symptomer på angst og stress mye av tiden de er på jobb. Ledere bør forstå at noen av rotårsakene til arbeidsrelatert stress er lange arbeidsdager, dårlig psykososialt arbeidsmiljø og dårlig lederskap. For å forebygge kreves systematisk arbeid over tid.

Sykefravær relatert til psykiske lidelser utgjør nå omtrent 25 prosent av de tapte dagsverkene i Norge, selv etter en liten nedgang som ble observert 1. kvartal i år.

Arbeidsplassens rolle i forebygging

Arbeidsplassen er en sentral arena for å fremme psykisk helse. Et godt psykososialt arbeidsmiljø kan forebygge psykiske plager og redusere sykefravær. Tiltak som fleksible arbeidstider, mulighet for fleksibilitet når det gjelder hvordan man skal utføre jobben, og en kultur preget av åpenhet rundt psykisk helse og støtte fra ledelse ved utfordringer, er viktige. Det er også essensielt med ledere som er opplært i å gjenkjenne tegn på psykisk uhelse og som aktivt jobber for å skape et inkluderende arbeidsmiljø.

Veien videre

For å møte utfordringene knyttet til psykisk helse i arbeidslivet, spesielt blant unge arbeidstakere, må det investeres i forebyggende tiltak. Dette inkluderer opplæring av ledere, tilrettelegging for balanse mellom arbeid og fritid, og etablering av støttende strukturer på arbeidsplassen. Ved å prioritere psykisk helse, kan vi ikke bare redusere sykefravær, men også øke produktivitet, engasjement og trivsel blant ansatte.

Deloitte skrev i sin rapport som baserer seg på den store GenZ/Millenial kartleggingen med 44.000 respondenter i 2024, at toppledelsens fokus på mental helse, tilgang til mental helsehjelp på jobb, samt fokus på psykologisk trygghet på arbeidsplassen, er veien å gå for å forebygge mental uhelse blant unge arbeidstakere.

Verdensdagen skal hjelpe oss å holde fokus

Verdensdagen for psykisk helse minner oss om viktigheten av å ta psykisk helse på alvor, også i arbeidslivet. Gjennom samarbeid, kunnskapsdeling og målrettede tiltak kan vi skape arbeidsplasser hvor alle, uavhengig av generasjon, kan trives og yte sitt beste.