Illustrasjon: Terje Tønnessen
Hva er best: Å lytte til kroppen eller dataene fra klokken?
Publisert: 03.09.2024 12:35
Kortversjonen
- Nordmenn kjøper årlig 600.000 pulsklokker, som kan gi informasjon om søvn, stress og helse.
Sammendraget er laget ved hjelp av kunstig intelligens (KI) og kvalitetssikret av Aftenpostens journalister.
Jeg er veldig usikker på dette med pulsklokker. På den ene siden føler jeg at den motiverer meg til å leve sunnere. Jeg elsker å få kunnskap om hvor godt jeg sover, hvor aktiv jeg er og hvor mye jeg stresser.
Samtidig føler jeg at den kan være en kilde til nettopp stress. Jeg følger med på den hele tiden og blir bekymret og skuffet hvis målingene er dårlige.
Les hele saken med abonnement