Å koble av helt kan føles helt umulig. Her er en realistisk guide for deg som vil bruke teknologien på en bedre måte.
Publisert: 26.03.2024 19:30
Kortversjonen
- En vei til et sunnere forhold til teknologi er å bli bevisst impulsene til å bruke den.
Sammendraget er laget ved hjelp av kunstig intelligens (KI) og kvalitetssikret av Aftenpostens journalister.
For noen år siden sendte en Google-ansatt en e-post til tusenvis av sine kolleger:
Hva om du i seks uker på rad, tilbrakte én kveld i uken uten teknologi?
Les hele saken med abonnement