Den beste medisinen mot høyt sykefravær

Denne høsten har det rekordhøye sykefraværet i Norge fått mye oppmerksomhet. Ifølge NAV ligger sykefraværet nå på 7,1 prosent, det høyeste på 15 år. Dette utgjør over 10 millioner tapte dagsverk i første halvdel av 2024, og sykefraværet øker på tvers av alle næringer. Selv om det er registrert en kraftig økning i sykefravær knyttet til psykiske lidelser, er muskel- og skjelettlidelser fortsatt den vanligste årsaken til sykefravær. Også sykefravær med diagnoser som «slapphet og tretthet» er økende. Psykiske lidelser er en viktig årsak til ung uførhet og frafall fra utdanning og arbeidsliv. Agder er spesielt utsatt med nest høyest andel uføretrygdede blant landets fylker. Kostnadene ved dette er betydelige – både for enkeltmennesker, bedrifter og samfunnet som helhet. Arbeidslivet mister nødvendig arbeidskraft og kompetanse.

Løsningen kan være enkel. Det er godt dokumentert hva som virker. Medisinen trenger verken resept eller legebesøk: fysisk aktivitet. Helsegevinsten av fysisk aktivitet er enorm, både i forebygging og behandling. Vitenskapelige bevis viser tydelig effekten. Fysisk aktivitet har en liste med fantastiske bivirkninger som blant annet økt livskvalitet, bedre søvn og humør, samt økt energi og overskudd. Det gir også mulighet for mestringsfølelse og sosialt samvær. Dette er effekter som kan motvirke sykefravær og fremme mental helse.

Arbeids- og velferdsminister Hans Christian Holte har nylig uttalt: «Nå må vi sammen snu alle steiner og finne ut hvordan vi kan hjelpe flere å stå i jobb.» Vi er klare til å bidra! Bedriftsidretten er Norges største leverandør av folkehelse og sosial bærekraft. Vi jobber for å få flest mulig i aktivitet, uansett utgangspunkt. Og vi tilbyr et bredt spekter av inkluderende aktiviteter som skaper tilhørighet, mestring og glede. God helse handler om så mye mer enn minutter i aktivitet. Vi bidrar til at kollegaer og venner kommer sammen, leker sammen, ler sammen og taper og vinner med sammen sinn. Som et lag.

For bedrifter er fysisk aktivitet et effektivt og lønnsomt verktøy. Det kan redusere sykefravær, skape et godt arbeidsmiljø og øke trivselen. Bedriftsidrettens aktiviteter bidrar også til å bygge lagånd og en positiv bedriftskultur, noe som kan være avgjørende for å tiltrekke og beholde gode ansatte.

Vi i Bedriftsidretten ønsker å samarbeide med arbeidslivet for å tilrettelegge for fysisk aktivitet på jobben, enten det er trening i lunsjen, etter arbeidstid eller skreddersydde opplegg tilpasset bedriftens behov. Et eget bedriftsidrettslag er også en fin arena for aktivitet og teambygging.

Vår oppfordring er enkel: invester i ansattes helse gjennom fysisk aktivitet. Dette er en investering som lønner seg – den bygger et positivt arbeidsmiljø og støtter FNs tredje bærekraftsmål, om god helse og livskvalitet.

Fordelene er klare: Det styrker samholdet og trivselen på arbeidsplassen. Det styrker fysisk og mental helse. Det forebygger sykdom og reduserer sykefravær. Det gir mestringsfølelse og glede. Det styrker rekruttering og reduserer turnover. Er det noen grunn til å vente? Vi står klare til å hjelpe. La oss bruke denne enkle medisinen – fysisk aktivitet – til å skape et sunnere arbeidsliv og et sterkere samfunn. La oss skape et sprekere og gladere Agder!

Klar for samarbeid! Klar for helse! Klar for teambygging!