Terje Tønnessen

Han har vært avhengig av det i mange år. Nå lurer han på hvordan han kan slutte å bruke det og samtidig få puste.

  • Kaveh Rashidi

Leser skriver:

Bare noen timer uten, så tetter nesen seg igjen. Spesielt på natten er det problematisk, og jeg får ikke sove uten et par puff i hvert nesebor. Jeg skjønner ikke hva det er som skjer inni nesen min, men det er helt krise når sprayen ikke er der.

Viljestyrken min er i utgangspunktet sterk. For noen år siden sluttet jeg å snuse, helt uten problem. Men når jeg ikke får puste, og kjenner det sprenge over bihulene, blir jeg gal. Så her må jeg ha litt hjelp: Hva kan jeg gjøre for å kutte nesesprayen og samtidig få puste?

Kaveh Rashidi

Kaveh Rashidi er A-magasinets fastlege og svarer på dine spørsmål om fysisk og mental helse, trening og ernæring.

Skriv til: kavehrashidi@gmail.com. Bidrag som kommer på trykk blir anonymisert.

Svar:

Les hele saken med abonnement