Slik gir du barnet ditt en god skolestart

4 hours ago 1

Denne artikkelen er produsert og finansiert av UiT Norges arktiske universitet - les mer.

Det er slutt på rolige fridager og å sove lenge. Hvordan kan du som forelder bidra til en best mulig start på skoleåret for barnet ditt? Psykologspesialist Toril Sørheim Nilsen gir deg råd.

Skolestart nærmer seg. Hvordan kan foreldre gjøre overgangen til skolehverdagen litt lettere for barnet sitt? (Foto: Mostphotos)

– Slutten på ferien kan være litt vemodig for både voksne og barn. Samtidig er det også en tid preget av spenning og forventning.

Det sier Toril Sørheim Nilsen, som er psykologspesialist innen klinisk barne- og ungdomspsykologi ved UiT Norges arktiske universitet.

– Å snakke med barnet om hva som venter, kan bidra til å redusere usikkerhet og skape trygghet, sier Torill Sørheim Nilsen, psykologspesialist og forsker ved UiT Norges arktiske universitet.

Skolestarten markerer en overgang fra langsommere dager til en mer strukturert hverdag.

For førsteklassinger har skolene og barnehagene ofte gode systemer på plass for å gjøre overgangen så smidig som mulig. Men også eldre barn kan ha behov for forberedelser.

– For noen barn er det nok å snu døgnrytmen, mens andre kan trenge mer tid og støtte for å komme i gang igjen, sier Sørheim Nilsen.

Mental forberedelse: Snakk sammen

Sørheim Nilsen mener det er viktig å forberede barnet litt mentalt på skolestarten.

– Å snakke med barnet om hva som venter, kan bidra til å redusere usikkerhet og skape trygghet, sier hun.

Spør barnet hva de gleder seg til, og hva de synes er spennende med det nye skoleåret.

Snakk også om eventuelle nye ting som skal skje. Skal de ha noen nye fag i år? Får de nye lærere? Får de nye medelever?

Hun oppfordrer også foreldre til å ta barnets bekymringer på alvor. Er det noe barnet gruer seg til?

– Hvis barnet gruer seg til noe, er det viktig å finne ut hva det er og hvordan det kan håndteres. Foreldre, lærere og andre voksne kan være viktige støttespillere, sier hun.

Det kan være fint for barnet å forberede seg litt før skolestart, både mentalt, sosialt og praktisk. En god dialog med skolen er viktig dersom barnet gruer seg til noe.

Praktiske forberedelser: Skap eierskap

En god skolestart handler også om å ha de praktiske tingene på plass. Sørheim Nilsen anbefaler å involvere barnet i forberedelsene.

– Når barnet får være med på å finne frem og gjøre klart utstyr, skaper det både eierskap og ansvarsfølelse, forklarer hun.

Har barnet for eksempel fargeblyanter, viskelær og gymsko? Trenger dere kanskje nytt regntøy? La barnet være med å undersøke.

For noen kan det være lurt å starte med å reetablere hverdagsrutiner noen dager før skolestart.

– Øv på å stå opp tidlig, og vurder om det er behov for å trene på skoleveien eller andre rutiner, sier hun.

Sosiale forberedelser: Gjenoppta kontakten

For noen barn kan det være viktig å forberede seg sosialt før skolestart.

– Det kan være fint å ta initiativ til å treffe noen klassekamerater igjen før skolen begynner, foreslår Sørheim Nilsen.

Hvis det ikke er så lenge siden sist de møtte skolevennene, føler barnet seg litt tryggere første skoledag, og overgangen blir mykere.

Samarbeid med skolen

Dersom foreldre er spent på hvordan skolestarten vil bli for barnet deres, oppfordrer Sørheim Nilsen til å ta kontakt med kontaktlærerne.

– En god dialog med kontaktlæreren kan være avgjørende, sier hun.

Hvordan kan foreldre og skole sammen støtte barnet slik at oppstart og skolehverdagen videre blir god? Hva trenger skolen å vite om barnet for å være en god støtte?