Hago el ENTRENAMIENTO de JAKOB INGEBRIGTSEN el DOBLE UMBRAL

⛓️‍???? https://rogersansnutricion.com/

???? COMIDA A DOMICILIO SEGÚN TUS MACRONUTRIENTES: https://www.katamos.com/ - código - FIT10 (descuento hasta 14€)
????SENSOR DE GLUCOSA: https://www.joinhealz.com/cgm/roger-sans

???? SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES:
⚡Instagram: https://bit.ly/3zw7KSy
⚡Strava: https://bit.ly/337sLFL

Hoy os enseño todo lo que hay detrás de un día de doble umbral, los objetivos y beneficios de este sistema y, sobretodo, mi alimentación para rendir al máximo en este día de 30km! ????????

✅Si crees que este vídeo te es de interés y te ha podido ayudar o has sacado alguna idea no olvides darle un buen LIKE❤️ y si no estás suscito SUSCRÍBETE para aprender más.

????????¿QUIEN SOY?
Me llamo Roger Sans, actualmente soy Dietista-Nutricioista experto en nutrición deportiva, digo actualmente, porque en el pasado fui Mecánico, pero a raíz de una CELIAQUIA tuve que aprender a alimentarme mejor y a saber que necesitaba mi cuerpo para rendir, de allí el hecho de dejar todo para dedicarme a ayudar a deportistas que hubieran tenido el mismo problema que yo, así que me lancé a la NUTRICIÓN, actualmente mi gran pasión y algo que me hace totalmente feliz, ya que he ayudado en menos de 1 año a casi 100 deportistas a mejorar su rendimiento gracias a una pauta de nutrición acorde a sus entrenamientos y a sus horarios, personalizando 100% su dieta sin pasar hambre y sin tener que renuncia a nada.

????Planes nutricionales y deportivos personalizados *online*⤵️:
www.rogersansnutricion.com

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
????RUN&GO ????: (MI TIENDA DE NUTRICIÓN y ZAPATILLAS)
CÓDIGO de DESCUENTO ➡️ "NUTRI10 " ???? https://bit.ly/3Fsekdi ????

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Se agradece un "Me Gusta"???????? y que lo compartáis????