Vi ba tre eksperter velge fem matvarer du bør spise mer av. Dette svarte de.

2 hours ago 1



Ønsker du å spise sunnere? Sjekk om kostholdet ditt inneholder matvarene som tre kostholdseksperter anbefaler.

Eli Anne Myrvoll er klinisk ernæringsfysiolog ved Universitetet i Agder. Hun har valgt ut fem matvarer hun mener Norges befolkning bør spise mer av. Foto: Kjartan Bjelland

Publisert: 02.10.2025 19:30

– Jeg tror nøkkelen for mange er å spise mer frukt, grønnsaker og bær, sier Eli Anne Myrvoll – og viser til at Helsedirektoratet anbefaler 500–800 gram om dagen.

– Status i den norske befolkning i dag er 299 gram daglig, altså kun tre porsjoner pr. dag, sier Myrvoll.

Les hele saken med abonnement

Read Entire Article