Stolpejakten er helsepolitikk i praksis

Stolpejakten skaper aktivitet uten kroppspress og bygger fellesskap, skriver innleggsforfatteren. Foto: Erik Johansen / NTB

Stolpejakten er helsepolitikk i praksis.

At Stolpejakten er en av vinnerne i årets statsbudsjett, er en gledelig påminnelse om at folkehelse ikke trenger å være komplisert eller dyrt. Enkle lavterskeltiltak kan skape store resultater. Å legge til rette for frisk luft, hverdagsaktivitet og små mål er faktisk god helsepolitikk.

Folkehelseinstituttet peker på at fysisk inaktivitet er blant våre største helseutfordringer, og Helsedirektoratet anslår at det koster samfunnet 239 milliarder kroner årlig. Samtidig viser forskning fra The Lancet og British Journal of Sports Medicine at selv korte daglige turer reduserer risiko for hjerte- og karsykdom, diabetes, kreft og psykiske plager.

Her utmerker Stolpejakten seg. Den krever ingen treningsstudio, ingen utstyr og ingen prestasjon – bare et mål: Gå en tur, og finn en stolpe. For mange blir dette den lille dytten som gjør at de faktisk kommer seg ut.

Etter 15 år som coach og tidligere verdensmester ble jeg selv minnet på noe grunnleggende da jeg startet med Stolpejakten i sommer: Det trenger ikke være ekstremt for å gi effekt. En enkel tur kan være starten på bedre fysisk og mental helse.

Forskning fra NTNU, NIH og Harvard viser at målrettet, men lavterskel aktivitet gir økt energi, mindre stress og bedre kognitiv funksjon. Friluftsliv er ikke bare rekreasjon – det er et av våre viktigste folkehelsetiltak.

Stolpejakten samler også generasjoner. Den skaper aktivitet uten kroppspress og bygger fellesskap i en tid der ensomhet og psykiske plager øker.

Vi vet at natur og bevegelse forebygger sykdom. Vi vet at litt er bedre enn ingenting. Likevel prioriteres ofte dyre tiltak som ikke treffer dem som trenger det mest. Regjeringens støtte til Stolpejakten sender derfor et viktig signal: Folkehelse må være enkelt, tilgjengelig og motiverende.

Det er helse i hvert steg.
Det er helse i frisk luft.
Og ja – det er helse i hver stolpe.