1 day ago
14
FHI har likevel én god nyhet til deg.
Publisert 13.03.2026 22:21 Sist oppdatert 37 minutter siden
Nå står mange kontorstoler og skolebenker tomme rundt om i landet.
Er du tett i topplokket, snufsete eller plaget av en skikkelig hoste, er du med andre ord langt fra alene.
Nå er det nemlig ett bestemt virus i fremmarsj.
Kan være smitteførende i flere uker
– Blant luftveisinfeksjonene er det nå RS-virus som dominerer, og forekomsten er fortsatt økende, sier Berit Løkken Finess ved FHI.
Hoster du, har feber eller andre tegn på forkjølelse, er altså sannsynligheten høy for at det er nettopp dette viruset du er smittet av.
RS-viruset er ifølge FHI mest utbredt blant barn under fem år.
Barn og personer med svekket immunforsvar kan være smitteførende i flere uker – også etter at de føler seg friske, ifølge FHIs nettsider.
Immuniteten etter infeksjonen er kortvarig, så man kan dessverre bli smittet igjen ganske raskt.
– Dersom man får en luftveisinfeksjon, bør man unngå unødvendig nærkontakt med personer som har høyere risiko for å bli alvorlig syke, som spedbarn, eldre eller personer med kroniske sykdommer som hjertesykdom, astma, kreft eller nedsatt immunforsvar, advarer Finess.
Barn og personer med svekket immunforsvar kan være smitteførende i flere uker, også etter at sykdom har opphørt.
– En del som får omgangssyke
Det ser ut som det er noe høyere forekomst av omgangssyke i år enn tidligere, ifølge FHI.
– Det en del som får omgangssyke i disse dager, sier Finess.
Er du uheldig og blir smittet, er det viktig å være nøye med håndvask for å unngå å smitte andre, og du bør også unngå å lage mat til andre.
– Det er også viktig å holde seg hjemme mens man er syk, og å sørge for god kjøkkenhygiene.
– Ved oppkast og diaré er det viktig å få i seg nok væske for å forebygge dehydrering – hyppig inntak av små mengder drikke er et godt tips, legger Finess til.
Influensa på retur
FHI har likevel én god nyhet:
– Vinterens influensautbrudd er på retur.
Det vil fortsatt være en del influensasmitte i ukene som kommer, og særlig i Agder, Rogaland og Vestland har nivåene nylig vært høye, viser FHIs ukesrapport.
Men også disse stedene er trenden nedadgående.
Uansett hvilken sykdom du vil unngå, er rådet fra FHI det samme: God håndhygiene.
– Håndvask med såpe og vann er spesielt viktig før du tilbereder mat eller før du spiser, og etter toalettbesøk. I tillegg kan det å hoste i albuekroken redusere spredning av luftveisinfeksjoner, sier Finess.
English (US)