Sammenlignes med godteri: – Mellombarer er ikke sunne

– Jeg gir ikke mellombarer til barna mine, sier Trine Mjåland (34) fra Kristiansand.

Tobarnsmoren reagerer på hvor mye sukker det er i mye av maten vi gir til barna.

Hun syns mellombarene er blant verstingene.

– Jeg opplever det som utfordrende når andre tilbyr dem til mine barn. Barna tilbys altfor mye sukker-mat, sier hun.

• Dersom du synes sukker i maten er et spennende tema, kan vi anbefale denne episoden fra NRK Folkeopplysningen.

Produsent: – Et bedre alternativ

NRK har vært i kontakt med flere av produsentene av de ulike barene. Få vil oppgi salgstall.

To bokser med Mellombar fra Kiwi, smakene er salt karamell og popcorn og sjokolade.

Urkraft havrebarer med eple og rips.

Urkraft havrebar med bær.

To bokser med Mellombar fra Kiwi, smakene er saslt karamell og popcorn og sjokolade.

Norgesgruppen ASA lager produktet Mellombar som blant annet selges på Kiwi. Produsenten opplyser at de solgte over 5 millioner pakker i løpet av de 12 siste månedene.

– Vi anser Mellombar som et bedre alternativ enn sjokolade og godteri da man får i seg mindre sukker og mer fiber, sier kommunikasjonssjef Kine Søyland.

Hun presiserer at mellombarene ikke kommuniseres som sunne.

Norgesgruppen har planer om å lansere flere produkter med mindre sukker innen denne kategorien fremover.

Les alle svarene nederst i saken.

Frykter avhengighet

Trine Mjåland mener sukkeravhengighet er et like stort samfunnsproblem som avhengighet til rusmidler.

– Noen foreldre tror jo sikkert helt oppriktig, sånn av mangel på kunnskap, at mellombarer er bra for oss. Eller et godt alternativ som et mellommåltid, sier hun.

Eli Anne Myrvol er klinisk ernæringsfysiolog ved Universitet i Agder. Hun sier dette om sukkeravhengighet:

– Noen er sterkt overbevist om at «sukkeravhengighet» følger de samme mekanismene som avhengighet av narkotika, nikotin og alkohol, men det er lite forskning som støtter opp om dette.

• Norske forskere er redd sukker i flere tilfeller fremstilles som værre enn det er. Det kan du lese mer om i denne artikkelen.

Sammenlignes med godteri

Likevel deler hun Trine Mjålands sukker-bekymring.

– Mellombarer er ikke sunne. De er i samme kategori som godterier, snacks og kjeks. Det er betenkelig at de blir markedsført som mellommåltider, sier Eli Anne Myrvoll.

Hun forklarer at flere av barene inneholder mye sukker forkledd som blant annet glukosesirup.

– At barn liker det søte er ikke så rart. Og med den tilgangen vi har til søtt rundt oss, så er det jo i stor grad opp til oss foreldre å forsøke å begrense et for høyt sukkerinntak hos barna våre.

– Noen mener jeg er sær

Det finnes ikke mellombarer hjemme i skuffene til Trine Mjåland.

– Jeg føler veldig på at det har gått altfor langt nå i forhold til tilgjengeligheten på produkter sånn som dette. Godteri, alternativer for chips og sånn. Det florerer av sånne produkter, sier hun.

Hun synes det gis for mye sukker i mange anledninger, enten det er belønning og kos på skolen eller fra naboer.

– Jeg frykter at det blir for mye sukker hver dag, sier hun.

– Synes de andre foreldrene du er streng når du nekter barna mellombarer?

– Jeg har ikke fått direkte kommentarer på dette, men jeg kan anta at noen vil tenke at jeg er «sær» eller «hysterisk», sier hun.

En annen mor som deler bekymringen er Maja Skogstad.

Hun er ernæringsviter og driver kontoen «ernæringsmamma» på Instagram. Hun engasjerer seg i hvordan kalorifokuset skal lokke oss til å handle.

– Industrien elsker at vi har hengt oss opp i kalorier, fordi da kan de fylle matprodukter med billige, næringsfattige ingredienser og ta ut råvarer, sier Skogstad.

Hva mener du? Diskutér saken i kommentarfeltet i bunnen av saken.

– Markedsføres ikke som sunt

NRK har kontaktet flere av produsentene av de ulike barene for å høre om det er meningen at produktene skal være sunne.

En boks med Poppa Müslibar.

Be-Kind mellombar.

Corny Big mellombar.

Dette er nøttebaren Småsulten.

Flere hyller med Müslibar fra Coop.

– Müslibarene blir ikke markedsført som sunt, eller som et mellommåltid, og vi er tydelige på hva de ulike variantene inneholder, slik at kundene våre forstår hva de kjøper, svarer kategorisjef Halvor Eggen hos Rema 1000.

Sørlandschips tilbyr alternativet Poppa. Den skal være rettet mot et voksent puklikum som vil ha snacks.

– Det skal være lett å se hvor mange kcal den inneholder for de som er opptatt av porsjonskontroll, derfor maks 99 kalorier, sier Sofie Oraug-Rygh, Director ESG Communication and Public Affairs.

Gir du mellombar til ditt barn?