Nervøs for skolestart? Her er fem episoder til deg med barn og ungdom i skolealder.

Første dag i første klasse. Ny på ungdomsskolen. Og den pinlige stillheten ved FAU-valget. Hvilken rolle bør du innta som forelder nå?

Psykolog Hedvig Montgomery og programleder Amalie Lereng vil senke skuldrene dine med podkasten Foreldrekoden. Foto: Ketil Blom Haugstulen. Foto: Ketil Blom Haugstulen

Hvordan gir du barna en god start på skoleåret? I podkasten Foreldrekoden gir Hedvig Montgomery råd om barneoppdragelse.

Her er fire utvalgte episoder om skolestart:

1. Gode råd og klassiske feller du bør unngå

Hvilken rolle bør du innta som foreldre til barn i barnehage, småskolen, på mellomtrinnet eller ungdomsskole? Hør episoden her:

2. De store overgangene

Første dag på ungdomskolen eller videregående kan være minst like spennende som første skoledag. Ved store overganger må også du som forelder vokse inn i en annerledes rolle. Hvordan gjør du det? Hør Hedvigs råd:

3. Hvordan unngå å bli «den kjipe forelderen»

Er det en god idé med felles regler for bursdagsfeiring? Og hva gjør du om mange i klassen har fått mobiltelefon, men du selv vil holde igjen? Hør her:

4. Hva er den perfekte balansen for foreldreinvolvering?

Om du nå sender barnehagebarnet ditt på skole, er det lett å bli urolig av færre oppdateringer enn før. Lærer Ingvild Malde Toulouse (52) mener at foreldrene har blitt mer krevende enn før, og utdanningsdirektør Marte Gerhardsen råder deg til å se alle barna i klassen, ikke bare ditt eget. Finn balansen ved å høre denne:

5. Vil ikke!

Hva gjør du som forelder når barnet ditt har skolevegring? Skal du pushe barnet til å dra likevel? Hør hvordan du kan ta vare på både deg selv og barnet i en slik situasjon:

Har du tips til temaer vi bør ta opp? Send mail til foreldrekoden@aftenposten.no.