– Gravidkropper er allemannseie

Svetten renner og alt oppleves mer trangt og klamt. 

Med en voksende mage og en kropp som hovner opp i varmen, kan det å gå høygravid om sommeren by på flere utfordringer. 

Jordmor Helene Hjerkinn Amundsen forteller at mange svangerskapsplager er normale, men at noen mister sin glød om sommeren.

GIR RÅD: Jordmor Helene Hjerkinn Amundsen deler sine tips og råd til de som går høygravid denne sommeren. Foto: Privat.

Det kan nemlig se ut som noen personer sender sine hemninger på ferie og gravide kropper må tåle uønskede kommentarer

– For mange kan det å sprade rundt i bikini være ukomfortabelt, legger Amundsen til.

Større risiko

Sommeren så langt har gitt mange solskinnsdager med temperaturer på over 20 grader. 

– Gravide er mer følsomme for varme enn andre og noen blir ekstra bekymret, sier Amundsen.

Men hun påpeker at mange av svangerskapsplagene er normale. 

– I verste fall kan stresset rundt plagene gi større risiko for negative utfall i graviditeten enn plagene i seg selv, legger hun til. 

Råd fra jordmor finner du nederst i saken.

«Magen din er for liten»

I svangerskapet opplever flere gravide at de mister kontroll over sin egen kropp og mange streber med eget kroppsbilde. 

– Noen viser stolt frem magen sin, mens noen synes det er veldig vanskelig. 

Flere opplever en økning av kommentarer fra venner og familie om hvordan kroppen ser ut i sommermånedene, legger hun til.

«Magen din er for liten», «så flott du er, du har så liten mage» og «oi, så stor du er, nå nærmer det vel seg termin?» er eksempler jordmoren kommer med fra hennes erfaring på helsestasjonen.

MINDRE KLÆR: Ikke alle er like komfortable med å gå i lettere og mindre klær om sommeren. Foto: Adobe Stock

– For mange er det vanskelig å gi tilbakemelding til de rundt seg på at slike kommentarer ikke er ok. 

Hun mener slike kommentarer kan være med på å skape ekstra bekymringer for den gravide og hun opplever at det også fratar mange gravide gleden ved å gå gravid.

– Det er en kultur for at gravide kropper plutselig er allemannseie, noe man kan kommentere.

Anbefales å bli hjemme 

Mange skal også ut å reise i ferien og det kan skape ekstra hodebry.

Hvor kan jeg reise? Hva kan jeg spise? Hva om noe skjer? 

– Det er en del hensyn å ta om du er langt på vei og skal reise bort. 

Jordmoren sin anbefaling er å orientere deg i forkant hvem du skal kontakte ved akutte situasjoner, for eksempel nærmeste lokale sykehus.

PAKKET OG KLAR: Flere gravide velger å reise bort, selv om det nærmer seg termin. Foto: Adobe Stock

– Jeg anbefaler de fleste å ikke reise langt bort når det går mot slutten av graviditeten. Det gjelder også de med risikosvangerskapet, selv om de kanskje ikke er like langt på vei. 

– Er det noen som trosser disse rådene? 

 – Ja, det er alltid noen som trosser anbefalingene vi gir, sier hun og ler.

Mange er redde

Hun påpeker også at mange sitter hjemme og ikke tør å dra ut. 

– Vi ser ofte gravide som er ekstra bekymret og som ikke tør å gjøre noen ting. De holder seg ofte nærme et sykehus, selv tidlig i et svangerskap.

Også bekymringer rundt dårligere oppfølging om sommeren og at normale plager skal være noe annet, er bekymringer de på helsestasjonen bruker mye tid på i sitt arbeid. 

– Da må vi bruke tid på å berolige de. Det skal være like trygt å gå gravid og føde, selv i sommermånedene, avslutter hun.