Terje Tønnessen

Hva er best: Å lytte til kroppen eller dataene fra klokken?

Publisert: Publisert:

For mindre enn 20 minutter siden

Jeg er veldig usikker på dette med pulsklokker. På den ene siden føler jeg at den motiverer meg til å leve sunnere. Jeg elsker å få kunnskap om hvor godt jeg sover, hvor aktiv jeg er og hvor mye jeg stresser.

Samtidig føler jeg at den kan være en kilde til nettopp stress. Jeg følger med på den hele tiden og blir bekymret og skuffet hvis målingene er dårlige.

Hvor helsefremmende er egentlig pulsklokker for oss som stort sett er friske?

Les hele saken med abonnement