Filip Ingebrigtsen: – Jeg har fått blod på tann igjen

Filip Ingebrigtsen (32) ble motivert av sist sesong og satser mot EM i 2026.

Filip Ingebrigtsen. Foto: Terje Pedersen / NTB

32-åringen hadde sine beste år på løpebanen i 2016–2019 med blant annet EM-gull i 2016, VM-sølv i 2017 og noen svært sterke løp i Diamond League.Diamond League.Friidrettsstevnene med høyest nivå utenfor mesterskap

Etter coronapandemien har han slitt med å komme tilbake på det høye nivået og trøblet mye med skader.

Sist han deltok i et globalt mesterskap var i Tokyo-OL 2021.

Men han ser på 2025 som en opptur. Filip Ingebrigtsen var blant annet rett bak egen pers på 5000 meter med et løp på 13.12,10. Ingebrigtsen løp også sin beste 1500 meter siden 2021.

– EM (i Birmingham) blir et naturlig mål i 2026, men jeg har fått blod på tann igjen med tanke på å løpe fort og prestere bra på 1500 og 5000 meter, sier Ingebrigtsen til VG.

Han skulle ha løpt i Diamond League både i Stockholm tidlig på sesongen og Lausanne sent i sesongen, men ble hindret av skade og sykdom. Derfor klarte han ikke å kvalifisere seg til VM i Tokyo.

– Jeg har hatt noen litt dårlige sesonger. Da er det tungt å dra i gang igjen og ha troen på at du kan springe fort. Men nå er det veldig motiverende. Du får litt ny giv igjen.

Filip Ingebrigtsen er også ansatt som faglig veileder på lang- og mellomdistanse i løping hos Friidrettsforbundet. Han har hovedansvaret for å følge opp lillebroren Jakob, samt Tobias Grønstad som løp 800 meter i VM.

– Det er vanskelig å kombinere egen satsing med mye ansvar, men det er veldig gøy også. Om man kan gjøre en positiv forskjell for dem man hjelper, sier Ingebrigtsen.

Filip og Jakob Ingebrigtsen under VM i Tokyo. Foto: Bjørn S. Delebekk / VG

Han forklarer at egen satsing og oppfølgingen er godt satt i kombinasjon.

– Jeg synes det er veldig givende og gøy å hjelpe andre med å nå sine mål. Jeg må være med på treningsleir og følge opp Jakob likevel. Da er det jævlig gøy å holde på selv, så lenge jeg ikke er skadet, sier Ingebrigtsen.

– Det er ikke sånn at jeg kan holde på med dette i det uendelige, så jeg prøver å være bevisst på dette privilegium.

– Har det vært selvsagt å fortsette, eller har det vært en vurdering om du skal legge opp?

– I fjor slet jeg så sinnssykt med hoften gjennom hele sesongen og det preget treningen så mye, samt at det var veldig vondt i det vanlige hverdagslivet. Da var det veldig tungt. Da koster det for mye på en måte. Mens når det flyter på og kroppen spiller på lag, er det gøy.

– Men det er litt misforstått føler jeg ... Det er ikke sånn at man nødvendigvis setter seg ned og tar en vurdering, så blir det «nå legger jeg opp». Men det er klart man er rasjonell. Jeg vet at slutten kommer.

Han frykter ikke livet etter karrieren er over.

– Det er masse annet jeg synes er gøy. Det er mye annet jeg kunne brukt tid på. Så jeg er ikke stresset for å ha noe å holde på med når jeg legger opp.

Filip Ingebrigtsen skal løpe nordisk mesterskap i terrengløp i København 9. november.