3 hours ago
2
God utholdenhet er svært viktig for helsen vår. Men hva gir best effekt på dette av å løpe på flat mark og gåturer i bakker/fjellturer?
Foto: Glen MuskElisabeth K. Vesterbekkmo
Publisert: 12.09.2025 06:30
Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.
Spørsmål: Hva gir best kondisjon – løping på flat mark eller gåturer i normalt tempo i bakker/fjellturer?
Les hele saken med abonnement
English (US) ·