Advarer mot uvanlig sterke UV-stråler: – Vil ikke ende opp som en rosin

1 day ago 1

Kombinasjonen av fint vær og et tynnere ozonlag har ført til kraftig UV-stråling i Norge.
Unge nordmenn er dårligst til å beskytte seg mot solen, ifølge en ny undersøkelse.
Eksperter anbefaler å bruke solkrem, søke skygge og bruke klær når UV-indeksen er høy.

Noen som derimot bruker solkrem, er Eivind Hamran og Mina Berntsen.

– Vi har på solkrem med faktor 50. «50 pluss» tror jeg faktisk det står, sier Hamran (32).

– Den er også «water resistant», legger Berntsen (31) til.

En kombinasjon av fint vær og et tynnere ozonlag enn normalt gjør at solen blir spesielt farlig de kommende dagene. Norge ligger i verdenstoppen når det kommer til forekomst og dødelighet av melanom, også kjent som føflekk-kreft.

– Når vi smører oss så tenker vi både på de langsiktige virkningene, og at vi ikke vil bli solbrent. Det er jo kosmetologisk også, jeg vil ikke ende opp som en rosin, ler Hamran.

Berntsen forteller at hun alltid bruker solkrem, og at det er solfaktor i sminken hennes også.

– Jeg elsker jo solen, men man må jo beskytte seg, sier hun.

– Jeg likte aldri å bruke solkrem fordi det luktet så fælt, men jeg prøver å bruke solkrem daglig. Også liker jeg ikke følelsen av solen på huden, hvis jeg kunne hatt på meg genser nå, så hadde jeg hatt det. Men det blir for varmt, sier Hamran.

– Oppsøk skygge

– Vi forventer at UV-indeksen de neste dagene vil bli 7 på Sørlandet og 6 på Østlandet. Det betyr sterk stråling, og henger sammen med tynnere ozonlag i kombinasjon med sol og fint vær, sier fagdirektør Lill Tove Nilsen i Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA) i en pressemelding.

Lill Tove Nilsen

Fagdirektør i Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA)

UV-indeksen måler hvor kraftig strålingen fra solen er, og går fra 1 til 11 eller høyere.

Når indeksen ligger på 6 eller 7, regnes strålingen som sterk. DSA anbefaler at alle beskytter seg så snart indeksen kommer over 3.

– Det viktigste du kan gjøre er å begrense tiden i sterk sol. Vi anbefaler å oppsøke skygge, bruke klær, noe på hodet og solbriller og rikelig med solkrem med faktor 30 eller høyere, sier Nilsen.

Bruker du solkrem?

aNei.bJa.cBare i ansiktet!

Hva er ozonlaget?

Ozonlaget ligger høyt oppe i atmosfæren og demper UV-strålingen fra solen. Men tykkelsen varierer fra dag til dag, og når laget blir tynnere, slipper det gjennom mer skadelig stråling enn vanlig. Selv med et normalt ozonlag slipper det gjennom nok stråling til at man kan bli solbrent.

– Vi pleier å smøre oss etter været

Andreas Skaanes Engebretsen, Marius Aulin, Eivind Nielsen, Ada Sofie Vetvik og Ida Kristine Kvernø har samlet seg på Huk for å bade.

Men har de på solkrem?

– Ja.

– Nei.

– Jeg har i ansiktet.

– Jeg ble litt brent i går, så jeg tok på der jeg ble brent.

Guttene forteller at de ikke pleier å ha på solkrem.

– Med mindre mutter’n minner meg på det, sier Nielsen.

Jentene forteller at bruken varierer, men at om de bruker det, så tar de det i ansiktet.

Det tror de kan være fordi solkrem har blitt frontet mye på sosiale medier.

– Det kommer an på hvor varmt det er. Det er jo litt klissete. Vi pleier vel ofte å smøre oss etter været og skyene. Når det er overskyet så glemmer man ofte solkrem, sier Kvernø.

Guttene innrømmer at jentene nok er bedre enn dem til å smøre seg og ta vare på huden sin

– Men det er så klart gutter som også er flinke på det. Jeg føler jeg tar på mer solkrem enn vanlig. på ferie og hvis jeg skal sole meg, så tar jeg alltid på solkrem, sier Nielsen og Aulin.

– Siden jeg nå har fortalt dere at det er høy UV, løper dere hjem for å ta på solkrem?

– Nei, men vi kommer nok til å tenke mer på det. Spesielt nå som vi har snakket med dere om det.

Unge beskytter seg minst

Mens UV-indeksen er laget for å advare mot sterk sol, bruker stadig flere unge den som et verktøy for å finne ut når de skal legge seg ut i solen.

Det viser den nye Solvaneundersøkelsen, som er gjennomført for Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA).

– UV-indeksen er ment som et verktøy for å kunne beskytte seg mot sterk sol – ikke det motsatte. Når mange unge bruker den i strid med formålet, øker det risikoen for både solskader og hudkreft, sier seniorrådgiver Elise Fonn i DSA.

41 prosent av nordmenn under 30 år oppgir at de bruker UV-indeksen for å sole seg når den er høy. I 2024 var tallet 20 prosent, ifølge DSA.

– Huden glemmer ikke, og gjentatte episoder med solbrenthet øker risikoen for hudkreft. Små grep, som skygge, klær og solkrem når UV-indeksen er 3 eller høyere, kan gjøre en stor forskjell, sier Fonn.