Werde ich unter 4 min Laufen? (+Trainingwoche)

Heute zeige ich euch ein Workout welches Jakob Ingebrigtsen auch macht. Ich erkläre auch meine Trainingswoche und die möglichen Wettkämpfe für meine kommende saison. Die heutige session schliesst einen guten Trainings block ab. In einer Woche werde ich eine Meile rennen und probieren unter 4 minuten zu laufen. Wird die Vorbereitung reichen? Am ende des Tage geht es mir aber um langzeit Entwicklung und meiner passion zu folgen.