Spinkle Amundsen fikk brutal beskjed: – Du er altfor svak og dårlig til å stake

3 hours ago 3

Harald Østberg Amundsen (26) begynte nesten å gråte over hvor puslete han var, mens treneren lo av ham i styrkerommet.

Trondheim Tirsdag 25. februar kl. 02:52

Kortversjonen

Som ungdom og junior var Harald Østberg Amundsen tynn og svak, ifølge både seg selv og treneren
Da han trente med søsteren var han på gråten, mens treneren kunne le av ham
Han begynte derfor å dra på styrketrening så ofte som mulig
Styrken han har utviklet har løftet ham i skisporet og nå har han en god avslutning i løp

De siste sesongene har en muskuløs Amundsen kunnet vinne renn mot alle utenom Johannes Høsflot Klæbo på et oppløp. Kanskje kan avslutningen hans gi VM-gull på 20 km med skibytte lørdag i Trondheim.

Men slik har det overhodet ikke vært hele karrieren.

Som ungdom og junior var han nemlig ifølge seg selv en «spjæling». En dag kom Ola Kvisle, 26-åringens trener før tiden på landslag, med en klar beskjed som fikk ham til å begynne og dra på treningssenteret i friminuttene.

– Han sa rett ut «du er altfor svak og altfor dårlig til å stake». Da startet vi prosjekt styrketrening. Asker Videregående Skole lå ikke så langt unna Sats, så det var bare å komme seg dit så ofte som mulig, sier Amundsen til VG.

– Jeg skjønte tidlig at jeg er var veldig god på utholdenhet, men både på fotballbanen og i skiløypa var jeg for svak.

Amundsen har hele livet trent mye med tvillingsøsteren Hedda, som er på rekruttlandslaget og stadig går verdenscup for Norge. Han har minner som gjør ham flau.

– På ungdomsskolen staket Hedda fra meg. Det er jævlig ubehagelig som tvillingbror, jeg fikk nesten klump i halsen og tårer i øynene. Ola lo av meg og hvor svak jeg var, sier Amundsen.

Kvisle husker dette godt.

– Han var ganske tynn og svak. Det var veldig stor forskjell på nivået hans fra skøyting ned til klassisk. Det var åpenbart for oss begge to, og Harald tåler å høre det som det er. Vi hadde den takhøyden, sier Kvisle og legger til:

– Det var en høst vi satte veldig mye fokus på det. Det ble førstepri i treningen.

Hva tenker du?Tar Harald Østberg Amundsen gull i VMaJabNesten, det blir medaljercVet ikkedNei, han reiser tomhendt hjem

Det ble gjort styrketrening med både tunge vekter og kroppsvekt.

– Treningsfilosofien min har vært å heve de tingene jeg er dårlig på, selv om jeg synes det er helt jævlig å gjøre ting jeg er dårlig på. Hever jeg de svake sidene, blir jeg totalt sett en mye bedre skiløper. Jeg er glad jeg hadde en ærlig trener som Ola, sier Amundsen.

Styrketreningen ga resultater etter hvert. Det tror han har vært avgjørende for flere av hans ni seirer i verdenscupen.

– Det er mange med god kapasitet som går fort, men du vinner ikke skirenn om du ikke er sterk nok til å stå riktig i tekniske posisjoner og ha nok kraft, sier Amundsen.

Fortsatt prioriterer han å trene med vekter på vinteren.

– Jeg føler det gjør at jeg kan opprettholde eksplosivitet og kraft i sesongen, men dette varierer mye blant skiløpere, sier Amundsen.

Kvisle og Amundsen har fortsatt god kontakt og tar treningsøkter sammen i blant. Kvisle mener Amundsens evne til å bli bedre hver eneste sesong i ti år, er ganske unik.

– I styrkerommet tror jeg fortsatt Edvin Anger og Erik Valnes løfter mer enn ham, men Harald har blitt innmari mye sterkere enn hva han var. Han er blitt veldig atletisk og fått en stor muskelmasse, i tillegg har han nok ekstra liten fettprosent, selv til langrenn å være, sier Kvisle og avslutter med et kontant stikk.

– Og jeg er fortsatt sterkere enn ham.

Read Entire Article