6 hours ago
6
Denne artikkelen er produsert og finansiert av aldring og helse - les mer.
Forskere har undersøkt hvordan unge omsorgspersoner finner støtte og mestring gjennom et helgekurs.
Det å være alene med en forelder som har demens, er overveldende for mange. Et nasjonalt kurs forøker å hjelpe disse unge voksne til å lære, finne fellesskap og finne tilbake til seg selv. (Foto: Colourbox)
For unge voksne mellom 18 og 30 år som har en forelder med demens, er livet ulikt fra mange andre og alt annet enn normalt.
Mange blir tvunget inn i en voksenrolle med mye ansvar samtidig som de prøver å balansere sitt eget liv.
Med helgekurset Tid til å være ung? mestrer unge voksne foreldrenes demens bedre.
Det nasjonale kurs forøker å hjelpe disse unge voksne til å lære, finne fellesskap og finne tilbake til seg selv.
På kurset får de hjelp til å håndtere følelsesmessige, praktiske og sosiale utfordringer som følger med omsorgsrollen.
Fire hovedtemaer
Celine Haaland-Johansen konkluderer med at kurs som dette er viktige for å gi unge omsorgspersoner bedre mestringsstrategier og redusert stress. (Foto: Martin Lundsvoll)
I studien ble åtte tidligere kursdeltakere intervjuet. Målet var å se på temaer rundt deltakernes livssituasjon som unge omsorgspersoner, hvordan de opplevde kurset og hvordan livene deres ble påvirket av kurset i etterkant.
Gjennom studien ble fire hovedtemaer trukket frem:
- Hjelp til å akseptere situasjonen.
- En følelse av fellesskap.
- Behov for informasjon.
- Behov for å leve sitt eget liv.
Studien er gjennomført av Celine Haaland-Johansen ved Aldring og helse. Hun konkluderer med at kurs som dette er viktige for å gi unge omsorgspersoner bedre mestringsstrategier og redusert stress.
Hun peker også på behovet for mer kunnskap fra helsevesenet om unge pårørendes situasjon og bedre støtteordninger.
Hjelp til å akseptere situasjonen
Det første hovedtemaet som ble belyst, var det å få hjelp til å akseptere situasjonen. Det var vanskelig å akseptere at en av foreldrene var syk og at fremtiden ville bli annerledes enn de hadde sett for seg.
Kurset hjalp dem ved å gi informasjon om demens. Det gjorde dem bedre rustet til å forstå endringer hos forelderen. Det å møte andre i samme situasjon ga en følelse av å ikke være alene.
«Det hjalp virkelig (…) Det suger, men andre har klart det samme. Da kan jeg også klare det», sa en deltaker som deltok i studien.
En følelse av fellesskap
Mange av deltakerne opplevde at de var alene i rollen som omsorgsperson. Kurset ble en arena for å dele erfaringer med andre unge som forsto deres frustrasjoner og følelser.
Flere av deltagerne rapporterte at de fikk nye vennskap med andre kursdeltakere. Noen deltok også sammen med søsken. Kurset var med på å styrke familierelasjonen.
Behov for informasjon
Før deltakerne var med på kurset, hadde flere lite kunnskap om demens og var usikre på hvordan sykdommen ville utvikle seg. På kurset fikk de viktig informasjon om sykdomsforløpet, rettigheter og mestringsstrategier.
Noen av de som deltok, syntes det var mye informasjon på én gang. Men det var samtidig nyttig for å håndtere situasjonen bedre på hjemmebane.
Behov for å leve sitt eget liv
I studien beskriver deltakerne omsorgsrollen som belastende, både når det gjelder følelser og det praktiske. De lærte at det er viktig å prioritere seg selv og eget liv for å kunne mestre omsorgsrollen.
Etter å ha deltatt på kurset, var det mange som fikk mindre skyldfølelse og stress. Kurslederne støttet deltakerne i at det var riktig å sette grenser.
Unge omsorgspersoner trenger mer støtte
Studien understreker at unge omsorgspersoner ofte faller utenfor helsevesenets tilbud. Kurs som Tid til å være ung? gir dem ikke bare praktiske verktøy, men også styrken til å ta tilbake kontrollen over eget liv.
Referanse:
Celine Haaland-Johansen mfl.: «Time to Be Young?» – A Qualitative Study Exploring the Impact of Attending a Course for Young Carers Who Have a Parent with Dementia. Patient Related Outcome Measures, 2025. Doi.org/10.2147/PROM.S499063
English (US)