Leger advarer: Ikke ta mobilen med på do

Folk som tar mobilen med seg på toalettet, bruker mye mer tid der enn andre. Og lengre toalettbesøk øker risikoen for å utvikle hemoroider, viser en ny studie.

Forskere undersøkte 125 personer og fant at de som skrollet på telefonen på do, hadde 46 prosent høyere risiko for hemoroider enn de som lot telefonen ligge, ifølge The Guardian.

To tredjedeler av deltagerne innrømmet at de tok telefonen med på toalettet. Hele 37 prosent av telefon-brukerne tilbrakte mer enn fem minutter på do, mot bare syv prosent av de uten telefon.

– La smarttelefonen ligge utenfor, fordi når du går inn har du bare én jobb, og du bør fokusere på den jobben, sier lege Trisha Pasricha til The Guardian.

Hun mener apper som TikTok og Instagram er designet for å få folk til å miste tidsfølelsen.

– Hvis magien ikke har skjedd innen fem minutter, bør du reise deg og gå. Ta en pause og kom tilbake, råder Pasricha.

For de som ikke klarer å være uten telefon, foreslår legen en «to TikTok-grense».

– Det du ikke bør gjøre er å bli så fanget i denne syklusen med schilling at du mister oversikten over hvorfor du kom hit i utgangspunktet, sier hun.

Hemoroider rammer opptil en fjerdedel av alle voksne.