Idrettsprofessor Stephen Seiler ved Universitetet i Agder er kritisk til teknologiske enheter som gir råd og styrer folks treningshverdag, melder Universitetet i Agder på sine nettsider.
Han råder flere mosjonister til å frigjøre seg fra teknologien og stole mer på sitt eget hode i treningsarbeidet.
– Trening bør egentlig være en ventil for å slippe ut litt av stresset vårt. I stedet er det mange som tilfører mer stress, sier Seiler.
Han ber folk ta tek-frie treningsdager.
– Løp uten teknologi én dag i uken. Ingen pulsmåling eller noe som helst annet. Bare gå ut og løp. La hjernen oppleve hvorfor mennesker er så glad i bevegelse og hvor fantastisk det er å være ute i terrenget, sier Seiler.
English (US)