IngeRuns

4 months ago 40

Two sessions totalling 30 minutes of time at pace, inspired by an observation of how Jakob Ingebrigtsen can race.
This practices a steady progression of pace whilst pushing the runner's anaerobic threshold too.
Train well

Read Entire Article

IngeRuns

Related

Can you find 3 differences? #footballquiz #soccerquiz #haala...

Ronlado vs Haaland.???? #shorts #football #trending #youtube...

Ronaldo, Messi, Zlatan, Haaland - Who is a lion of football ...

Trophy Or Slap ????Ronaldo Haaland ????Gate Football New Day...

Haaland vs Mbappé vs Yamal vs Salah #shorts #quiz #football

Trending

Popular

Er du rammet av uværet? Fortell oss om det

VG i Los Angeles: – Totalt utbrent

Skal ha blitt voldtatt på utested: – Hadde blåmerker

Spesialenheten henlegger saker mot politiet etter Elverum-dr...

Støre vil invitere Trump til Norge

Ble vekket av politiet: – Er du i live?

20250430 Trump1

Ny dyrtidsrapport: – Det har ikke blitt bedre

Selvpisking i trumpismens tid

Norske jagerfly på vingene over Polen i natt

Er det noen mening med meningsmålinger?

Markus (25) begraves: – Smerten er nesten utålelig

Bil kjørt av veien i Lindesnes

E18 stengt i begge retninger etter bilulykke

Amorim forsvarer ny Rashford-vraking tross ligacuptap: – Gjø...

Klimatoppmøtet: Vil punge ut mer til fattige land

Spionfengselet

100+ COOLEST INNOVATIONS YOU'VE NEVER SEEN BEFORE

Mikael er tryggere med buksene på

Grillet testikler - leiligheten brant ned