Hver detalj ble logget: – Jeg var redd han ikke sov og spiste nok

– I starten brukte vi appen nesten hele tiden, sier Charlotte Dyrdahl.

Da sønnen Lukas fylte tre måneder, begynte hun og samboeren å registrere søvn, bleieskift og antall amminger i en app.

– Jeg var redd for at han ikke sov og spiste nok. Jeg ble stresset når han var så mye våken.

Mange gjør som samboerparet fra Askim. Det finnes en rekke apper som er laget for å hjelpe foreldre med alt fra søvn, matrutiner, bleieskift og utviklingssteg.

Barnepsykolog er kritisk

Professor ved Universitetet i Oslo, Annika Melinder, har forsket på hvordan spedbarn blir påvirket av foreldrenes mobilbruk.

I spedbarnsperioden er det viktig at foreldre lærer seg å forstå barnet og stimulerer de når de er klar for samspill, forklarer hun.

– Det er bekymringsfullt hvis man setter bort slike vurderinger eller slik adferd til en robot. Du vil fjerne deg fra muligheten du selv har til å intuitivt forstå barnets rytme, mener hun.

Dyrdahl og samboeren bruker appen «Napper». Der kan foreldre registrere søvnmønsteret til barnet over tid.

Det har vært til stor hjelp for familien. Dyrdahl mener likevel det er viktig at folk bruker den med måte.

– Man må bruke det mer som et verktøy. Om appen sa at Lukas skulle sove, la vi han kun om han var trøtt.

– Men som oftest var han trøtt når appen sa han kom til å være det. Appen var så nøyaktig, sier hun.

Populært i Norden

Appen Napper har rundt 150.000 daglige brukere i Norden og i Europa.

Det sier Espen Janson daglig leder og medgründeren av Napper.

– Våre tall viser at en fjerdedel av norske familier med småbarn bruker Napper, sier Janson til NRK.

Han savnet et lignende tilbud da han fikk sin første datter. I bøker leste han om bestemte tidspunkt for når datteren burde sove.

– Det er urimelig. Alle barn sover ulikt.

– Jeg synes det var en mye bedre idé å bruke digitale hjelpemidler, som ser på søvnmønstre ut ifra hvordan hun sover. Istedenfor å tvinge barnet mitt til å sove til bestemte tider, sier Janson.

De svenske gründerne startet selskapet i 2019. Janson tror veksten i antall nedlastinger skyldes et sterkt behov.

– Vår visjon er å forsøke å gjøre foreldre sitt liv litt enklere.

Søvnforsker: Tar tid

Alle spedbarn bruker tid på å få et godt søvnmønster. Det er ikke slik at barnet enten sover bra eller dårlig, forklarer søvnforsker ved Universitetet i Bergen Mari Hysing.

– Man skal ikke tenke at dette er noe som skal være på plass fra dag én, men at dette er noe som faktisk alle må bruke litt tid på.

Hun mener det er viktig å bruke tid på å se etter barnets signaler.

– Det er noe som ikke kan erstattes av en app, sier Hysing.

Det viktigste er at man tar i bruk teknologien på en forsvarlig måte, mener hun.

– Hvis noen i perioder bruker det, så kan det være riktig for dem. Jeg tror ikke det er noen absolutter her.

Påvirket i løpet av ett minutt

Melinder, ved Universitetet i Oslo, publiserte i 2022 en studie som viste at spedbarn fikk en fysisk reaksjon når foreldrene brukte mobilen foran dem.

Forskerne tok i bruk en kjent psykologisk metode, kalt «still face-eksperimentet». Det er en metode for å se hvordan spedbarn reagerer når de ikke får oppmerksomhet.

– De ble veldig urolige. De vred seg i barnesetet der de satt, sier Melinder.

Foreldrene ble bedt om å skrolle på telefonen. Istedenfor å se spedbarnet i øynene, ga de heller oppmerksomheten til det som skjedde på skjermen.

I løpet av kun ett minutt så forskerne at barna ble påvirket av mobilen.

– De begynte å hoste. Noen barn begynte også å gråte.

– Så det er altså en ganske sterk effekt man får i et ellers inntonet og godt samspill når det blir brutt av på den måten, sier Melinder.

Men studien sier ingenting om hvordan dette vil påvirke barna når de blir eldre. Det finnes det også lite forskning på, forklarer professoren.

– Det er i seg selv veldig ubehagelig.

– Når så mange foreldre, en hel generasjon, begynner i stor grad å bruke slike dingser, når vi ikke vet på hvilken måte det vil påvirke barnets relasjonsutvikling.

– Vanskelig å unngå

Foreldreparet fra Askim forteller at de er bevisst på telefonbruken foran sønnen.

– Hva er deres tanker om studien til Melinder om bruk av smarttelefonen foran barn?

– Det er vanskelig å unngå. Vi bruker jo telefonen en del i hverdagen, men jeg er ikke på mobilen rett foran han, sier Dyrdahl.

Sønnen Lukas har likevel blitt svært opptatt av mobilene deres.

– Hvorfor tror du han er så opptatt av mobilen?

– Det er på grunn av oss, det er ikke noe tvil om det.