Flere unge er opptatt av god munn­hygiene

– Generelt så tror jeg unge i dag bryr seg mer om sin generelle helse, og ikke minst utseende.

Det forteller tannlege Karl Morgan Hegelstad fra Kristiansand.

Han har lagt merke til at å ta vare på tennene har blitt mer populært.

– Jeg tror det går mye på forfengelighet, sier Hegelstad.

Nye og gamle metoder

Sosiale medier flommer over med tips til hvordan man kan forbedre munnhygienen.

Fenomener som «oil-pulling», «vann-flossing» og «tungeskraping» frontes av unge influensere.

• Hvordan tar du vare på tennene dine? Legg gjerne igjen en kommentar i bunnen av saken!

Mener «oil-pulling» hjelper

21 år gamle Aurora Cathrine Bang er en av dem. Hun har lagt ut en video av tannpleierutinen sin på TikTok.

Den består av tannpuss, tanntråd og tungeskraper både morgen og kveld. På kvelden hender det at hun legger til «oil-pulling» der hun skyller munnen med kokosolje.

Bang mener alle stegene hun følger har en funksjon.

– Kokosoljen reduserer betennelse og forbedrer tannkjøttet, hevder hun.

Tannlege Karl Morgan Hegelstad måtte søke opp hva «oil-pulling» er. Han fant ingen dokumentert effekt, men kan bekrefte at det i hvert fall ikke er farlig.

Tungeskraping

Aurora Bang sverger også til tungeskraping.

– Tungeskraper fjerner bakterier og matrester som kan samle seg på tungens overflate, og det reduserer bakteriemengden i munnen, forteller hun.

Hun legger til at tungeskraperen hjelper mot dårlig ånde, og at tanntråd forebygger tannkjøttsykdommer.

Dette kan tannlegen bekrefte. Selv bruker han også tanntråd og tungeskraper.

– Tungeskraping er veldig fint. Det reduserer mengden bakterier på tunga, hjelper å gi bedre ånde og generelt bedre velvære, sier han.

– Allmennkunnskap

Bang undersøker trender før hun prøver dem selv, men sier noen ting bare gir mening. For eksempel tannpuss, tungeskraper og tanntråd.

– Det føler jeg er allmennkunnskap.

Men det er ikke det eneste Bang gjør for tennene.

– Jeg drikker brus med sugerør. Det hjelper for å beskytte emaljen mot syren.

«Vann-flossing» trender

«Vann-flossing», der man bruker en maskin som kan ligne en mini høytrykksspyler for munnen, er et annet redskap som har fått mye oppmerksomhet.

Tannlege Karl Morgan Hegelstad forteller at «vann-flossing» kan fungere greit, men ikke er ideelt.

– Det blir ikke så rent som du kanskje tror. Det er ikke nok trykk. Men tennene blir i alle fall ikke noe mindre rene av å bruke det.

God tannhelse i Norge

Tannlegen understreker at man skal være forsiktig med hva man putter på tennene.

Han referer til trenden for en stund tilbake hvor det ble brukt bakepulver og sitronsyre for å gjøre tennene hvitere.

– Det kan skade emaljen veldig, og når emaljen forsvinner ser man det som er under, og det er litt gulere. Så pusser man mer, og lager en slags ond sirkel.

Generelt sier Hegelstad at tannhelsen i Norge er god.

– Vi er heldige som har et godt system som gjør at vi fanger opp helt fra barndommen det som oppstår av tannproblemer.

Dersom du har god tannhelse fra du er ung, er det mindre sjanse for at du får problemer med tennene når du er voksen, sier tannlegen.

– Klarer du å komme deg gjennom tenårene uten for mye galt, så ligger du veldig godt an.