Flere går på kino alene: – Deilig med alenetid

– Jeg vil ikke gå glipp av opplevelser, bare fordi jeg ikke får med meg noen, sier Regine Folkman Rossnes.

Hun går på kino alene flere ganger i måneden. Det er hun ikke alene om.

Ferske tall fra landets største kinokjeder gir en tydelig indikasjon på at flere går alene. For selv om billettsalget på kino totalt har gått ned de siste årene, selges det flere enkeltbilletter enn før.

– Det er deilig med alenetid. Hvis jeg ikke får med meg noen, har jeg ikke noe problem med å gå alene, sier Folkman Rossnes.

– Mer akseptert å gå alene enn før

I 2019 utgjorde enkeltbilletter 5 prosent av billettsalget på Odeon sine kinoer.

Så langt i år står de for 17 prosent av salget.

– Jeg tror det er mer akseptert å gå alene enn før. Når folk først har prøvd, ser de at det er en hyggelig ting å gjøre, sier Jon Einar Sivertsen, kommersiell direktør i Odeon Kino.

Også hos Nordisk Film Kino, som driver 21 kinoer i Norge, utgjør enkeltbilletter en større del av billettsalget enn tidligere.

Fra 6,9 prosent i 2022 til 10,2 prosent, så langt, i 2025.

– Vi tror nok at mange har blitt mer komfortable med å gå alene, det er jo også en trend vi ser på andre arenaer i samfunnet, og kanskje mest i storbyene, sier Christin Berg, programdirektør i Nordisk Film Kino.

De tror også ordningen de har innført med månedsabonnement på kino gjør at folk går mer alene.

Gruet seg til å dra på restaurant alene

Det er blitt hipt å være en som gjør ting alene, mener sosialantropolog og trendanalytiker Gunn-Helen Øye.

– Det er ikke skambelagt mer, og du blir ikke stemplet som ensom hvis du går ut og spiser, eller går og ser en film alene, sier Øye.

På Instagram og TikTok deler flere kjente influensere videoer av at de gjør ting alene, som å dra på konsert, kafe, og på ferie:

Maria Dammyr delte nylig en video på TikTok, der hun fortalte at hun skulle på restaurant og spise treretters middag alene.

– Jeg trives veldig godt i mitt eget selskap og finner ofte på ting alene. Å spise ute alene derimot, har jeg kjent at har vært en litt skummel utfordring.

Restaurantbesøket endte opp med å bli en suksess.

– Jeg tror at alle har godt av å dra på «date» med seg selv, sier Dammyr.

Psykolog oppfordrer til å utfordre seg

Psykolog Johanne Refseth, kjent fra Instagram-kontoen «Psykolog med sovepose», har selv utfordret seg på å sove ute alene.

Hun får ofte spørsmål fra følgere om hvordan de kan klare å dra på ting på egen hånd.

– Når du kommer over frykten for å være alene, så har du jo plutselig et helt hav av muligheter. Du kan gjøre akkurat hva du vil.

Psykologen mener man blir sterkere mentalt av å utfordre seg på å gjøre ting alene:

– Et grunnleggende prinsipp er at hvis du er redd for noe og unngår det, så blir det verre. Hvis du er redd for noe og nærmer deg det, i ditt tempo, vil du alltid redusere redselen.