❌ERRORES y ✅ ACIERTOS de Jakob Ingebrigtsen en el Gym????

Jakob Ingebrigtsen compartió un nuevo entrenamiento a través de su canal de Youtube???? @jakcy12 . Esta vez en el gimnasio, levantando pesas.

Lo vemos hacer muchas cosas muy bien, y otras que podría mejorar.

Analicemos juntos el material...

????Cómo entrena Jakob Igebrigtsen en la Pista ????
https://youtu.be/TZXZLvUtwqs

00:00 Inicio
01:10 Cuántas veces jakob ingebrigtsen va al gimnasio
01:33 La sentadilla de Jakob Ingebrigtsen
04:47 La estocada de Jakob Ingebrigtsen
05:46 El Peso Muerto de Jakob Ingebrigtsen
10:24 Jakob Ingebrigtsen usando Máquinas en el gimnasio
10:45 Tipos de Ejercicios CADENA CERRADA vs CADENA ABIERTA
13:33 Cositas que le faltan al entrenamiento de Jakob Ingebrigtsen
15:32 Despedida