Vi omtaler det som å «komme» . Betyr det at den seksuelle reisen ender i orgasmen?

Du vil ofte oppleve en fase av ro etter orgasmen – et fravær av indre spenning før hverdagen melder seg igjen, og stresset bygger seg gradvis opp på ny.

Starter du da bare en ny runde i jakten på neste forløsning? Har du tenkt på hvor mye av livet ditt som kretser rundt denne rytmen av oppbygging og utløsning?

Lege og psykoanalysens far, Sigmund Freud, mente at mennesker drives av libido – en psykisk energi knyttet til seksualitet. Om denne energien i deg holdes nede eller tilbake over tid, kunne det skape indre spenning og stress.

Og orgasmen? Ja, det er én måte du kan frigjøre denne spenningen på.

Orgasmen kan ha mange funksjoner. Den gir nytelse, styrker den intime kontakten med din egen og andres kropp og kan få deg til å føle deg påkoblet, hel og levende.

For noen tilbyr den og glimt av lykke og øyeblikk av kjærlighet.

Orgasmen stimulerer også lysten til forplantning. Men om du reduser den til kun å handle om reproduksjon, risikerer du å gå glipp av en hel del av seksualitetens rikdom og mysterier.

De færreste seksuelle møter i løpet av et liv handler primært om barneønske, og en del kvinner opplever dessuten økt seksuell lyst etter overgangsalderen. Orgasmen har med andre ord en livgivende, emosjonell og styrkende betydning som går langt utover forplantning.

Sunn og destruktiv skam

Har du vokst opp i en kultur som har lært deg at det er noe feil eller skamfullt med seksualiteten din, kan det vanskeliggjøre eller dempe orgasmen. Dessuten forteller mange også om en påfølgende skamfølelse etter en orgasme.

Skam kan faktisk være beskyttende i små doser, og kan fungere som en sunn brems. Det regulerer og sørger for at du tar hensyn til egne og andres seksuelle grenser. Samtidig finnes det også en mer destruktiv skam, som kan bli for sterk og dominerende; som når du etter orgasmen føler deg feil eller ekkel.

Opplever du det, forsøk å være nysgjerrig på hva som ligger bak: Finnes det noe i din seksuelle historie du burde ta et oppgjør med?

Det er med god grunn endel som har vokst opp i miljøer med streng seksualmoral gjør strake motsetningen av det de har blitt lært. Du kan nemlig snu det på hodet og bruke orgasmen for å bli mer frigjort i egen kropp.

Å rett og slett bruke kraften i orgasmen til å riste oss løs og ta eierskap til egen kropp.

Fyrverkeri og fossefall

Metaforer for orgasmen – som fyrverkeri og fossefall – peker på kraften i opplevelsen. For det skjer en aldri så liten eksplosjon og en forløsning av signalstoffer og hormoner i kroppen.

Noen beskriver orgasmen som en smak av evigheten, eller som en intens form for mindfulness, der du er fullstendig i nået og i en sjelden dyp kontakt med egen kropp. Orgasmen bringer deg også inn i en annen bevissthetstilstand enn når du er våken eller sover.

Finurlig nok – eller kanskje ikke – kalles orgasmen i Frankrike «le petit mort» – «den lille død».

Det er altså sterke livskrefter i sving. Og orgasmen – med alle sine helsefremmende egenskaper – virker også å kunne styrke helsen. Men bare om du ikke stresser for mye med å få den.

Den «perfekte» orgasmen?

Det kan virke dypt menneskelig, eller så er det et tegn på tiden vi lever i, å stadig strebe etter noe bedre. Vi måler, sammenligner og optimaliserer. Spørsmålet er om selve prosessen frem mot orgasmen – nysgjerrigheten, lekenheten og nytelsen underveis – fortsatt har en egenverdi.

Glemmer vi å nyte selve elskovsreisen, når kulturen lærer oss å jage – gjerne fort og effektivt – etter den «perfekte» orgasmen?

Du må heller ikke få en orgasme for at sexen skal ha en verdi. Men det er lett å forstå at det å være to stykker som får orgasme samtidig, kan gjøre den seksuelle opplevelsen ekstra sterkt.

Problemet oppstår når du leser sexen som dårlig om du ikke når de til tider skyhøye seksuelle idealene. Kanskje er det først når du slipper taket i de du blir mer tilfreds. Da kan du nyte de både store og små øyeblikkene: Det flørtende blikket, den intime samtalen, kyssing til erotisk berøring.

Orgasmen svinger

Freud var også en mann av sin tid og mente at vaginal orgasme var mer moden og utviklet enn klitorisorgasme. Dette synet er senere blitt kraftig utfordret – med rette. Klitoris har langt flere nerveender og er følsom nettopp fordi den nettopp skal skape nytelse, og for de fleste kvinner er klitorisstimulering nødvendig for å oppnå orgasme.

Kvinner kan dessuten, i motsetning til menn, oppleve flere orgasmer i løpet av kort tid.

Orgasmen svinger naturlig gjennom livet og både alder og sykdom påvirker. Enkelte lever gode liv uten orgasme, og kan ha mer glede av annen form for intimitet. I enkelte miljøer finnes også tanken om å bevare den seksuelle energien i stedet for å «forløse» den – rett og slett spare på, og bruke trykket den uforløste orgasmen skaper, til økt kreativitet, kraft og våkenhet.

Kroppen din kan også holde orgasmen tilbake av en grunn: som når du er usikker på relasjonen, ikke føler deg frisk eller mangler overskudd. På den måten bærer orgasmen også mye informasjon om hvordan du har det på innsiden.