Har ikke hatt sex på 20 år – er utroskap eneste utvei?

Mann (73) spør: 

«Jeg har vært gift i snart 50 år. Vi har et greit samarbeid, men det er ingen gnist og lite fellesskapsglede. 

Sexlivet vårt sluttet for over 20 år siden. Vi gjorde et par forsøk, men min kone sier hun føler seg aseksuell. Hun kjenner ikke på noe sexlyst og har ikke lyst på intimitet. 

Hun har til og med sagt: «finn deg en å ha sex med».

Jeg har spurt to ganger om hun virkelig mener det. Hun sier ja, men vil ikke vite noe om det. Jeg oppsøker ikke situasjoner som kan gi meg mulighet, men tror at dersom anledningen kommer, så vil jeg ta imot.

Jeg har nemlig ønsket et sexliv hele tiden og gjør det fortsatt. Jeg har tydd til onanering og bruker porno for å øke lysten. Dette skjer i snitt et par ganger i uken.

Bør jeg slutte å bruke porno og eventuelt slutte med onanering? Hvis ja, hvordan kan jeg slutte med porno? 

Hun vet nok at jeg driver med onani, men kommer ikke inn til meg.

Jeg kjenner på dårlig samvittighet, fordi jeg er oppdratt med at onani er noe stygt. Hvordan slippe den dårlige samvittigheten?

Hilsen fortvilet mann.»

Sexologen svarer: 

– Selv om han begynner å bli voksen, er det ingen grunn til at han skal slå seg til ro med at han ikke skal ha mer sex. Han har mange gode år igjen, sier Tore Holte Follestad.

Han er autorisert klinisk og pedagogisk sexolog, og jobber mye med menn og par som sliter med ulik sexlyst. 

SEXOLOG: Tore Holte Follestad er autorisert klinisk og pedagogisk sexolog. Foto: Privat

Hans erfaring fra terapirommet tilsier at historien til den 73 år gamle mannen er langt fra spesiell.

– Dette er kjente problemstillinger, sier Follestad.

Likevel gjør historien inntrykk.

– Det er fryktelig trist å leve så mange år uten sex, og at han har følt seg så hjelpeløs. 

– Rett og slett en dum ting

De siste 20 årene har mannens sexliv bestått utelukkende av onanering. 

Selv om sexologen mener at det er alt annet enn et problem å onanere, så blir det en utfordring når han får dårlig samvittighet av å gjøre det. 

– Det er sunt og bra for helsa å onanere. Det er bra for blodtrykket, for å opprettholde penisen sin funksjon, og det kan gi nytelse og god opplevelse av sex når man ikke har noen å ha sex med eller er alene, sier Follestad.

Det er derfor absolutt ikke noe han råder til å slutte med.

– Når man er i 70-årene bør man ikke slutte å onanere. Det er rett og slett en dum ting å gjøre. Man trenger å holde ting i gang, og passe på å ha regelmessige utløsninger for å forebygge at penisfunksjonen blir ødelagt.

I tillegg understreker han at det er veldig vanlig, og oppfordrer heller mannen til å finne ut av hvorfor han skammer seg.

– Det er noe som alle kjønn og alle aldre, uansett sivilstatus, holder på med.

– Har hun gitt opp?

Kona til mannen i 70-åringen sier at hun er aseksuell, og at han derfor bør finne seg en annen dame å ha sex med. 

– Det er ikke så uvanlig at man tenker at «dette får jeg ikke til uansett», og skrur av. Da kan man kanskje føle seg litt aseksuell etter hvert, sier Follestad. 

Han er nysgjerrig på hva kona har å si om hvordan de havnet i denne sextørken.

– Når slike situasjoner oppstår, så er det lett å tenke at «stakkars, han har det fælt» og «tenk å leve sammen med en sånn kone». Men kanskje det har skjedd noe, som gjør at hun trekker seg unna?

Han løfter ulike mulige problemstillinger: 

– Kanskje det har vært en konflikt i parforholdet? Kanskje hun har sykdommer eller tilstander som gjør at sex oppleves smertefullt eller ubehagelig? Kan det rett og slett være at sexlivet mellom de to har vært så kjedelig og uinteressant for henne at hun bare har gitt opp? 

– Det er eneste løsning

Sexologen mener det fortsatt er håp for at paret kan få et sexliv sammen, selv etter 20 år uten. 

– De må ta hverandre på alvor, og begge må få uttrykt hva de tenker og mener. Det er eneste løsning.

For det er ikke bare mannens ansvar å finne en løsning på dette problemet, mener Follestad. 

– Det er viktig at han ikke tar på seg skylda alene for at det har blitt sånn.

ILLUSTRASJONSBILDE: Sexologen har tro på at paret kan finne tilbake til hverandre. Foto: Adobe Stock

Sexologen oppfordrer mannen til å for eksempel stille disse spørsmålene til kona: 

– Kan vi snakke sammen og se om vi kan prøve å få til noe sammen? Er det ingenting du savner av det med å være nær, og det å være intim eller det å ha sex?  

Og sex trenger ikke nødvendigvis være det første målet. 

– En start kan være å klemme, kysse og holde rundt hverandre. Eller sove nakne og kjenne hverandres kropper i senga. 

– Bør revurdere

Men er det et alternativ at mannen bare har sex med en annen kvinne?

– Hvis man finner fram til at det er greit å ha et åpent forhold, at man kan ha sex med andre, så kan det for noen det være en løsning, sier Follestad. 

Men da er det avgjørende at det føles riktig for begge parter. 

– Jeg forstår godt at han er veldig nølende og ikke tror noe på det. Jeg kan tenke meg at dette er «out of character».

ILLUSTRASJONSBILDE: Sexologen forstår godt at mannen ikke tror på at kona egentlig vil at han skal ha sex med noen andre. Foto: Adobe Stock

Har han sex med en annen, bør han kanskje la være å fortelle om det, mener sexologen. 

– Jeg oppfordrer sjeldent til hemmelighold i et parforhold, men hvis han forteller om det, så kan det være det blir enda dårligere stemning mellom de to, og at hun blir enda mer tilbaketrukken.

Om ingen av løsningene fungerer, er dette rådet fra Follestad: 

– Da synes jeg rett og slett at han skal revurdere tankene sine om onani og porno. Kanskje det er noe han kan kose seg med og ha det ålreit med.