Den verste feilen når det gjelder barn, påskeferie og skjermtid

I ferier som påske og sommer skyter skjermbruken i været. Familien får mye fritid, og flere ender foran en skjerm. 

Men er det egentlig krise? Og hvordan kan man få påskefreden til å senke seg for både store og små?

– I ferier får man mye uprogrammert tid som skal fylles med barn. Da går skjermtida opp. Men nå er påska her. Ikke tenk at du skal snu hele skuta og gjøre noe revolusjonerende, sier medieforsker og forfatteren bak boka «Skjermtid», Magnus Hoem Iversen.

SKJERM: Er det ditt eller barnas behov som dekkes av skjermbruken, spør medieforskeren. Foto: Jin Sigve Mæland

– Hvis du må bruke litt skjerm for å få fred og ro i huset, så er det greit. Ikke stress deg opp så mye at det blir verre enn det du prøver å fikse.

Kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun (Ap) har gjort barn og unges skjermbruk til en fanesak. Hun mener at foreldre bør ha en plan.

– Det kan være lurt å innføre skjermtid i hjemmet, hvor man begrenser mengden man kan bruke på skjermen, sier hun til TV 2.

Når skjermen blir «digital smokk»

Medieforskeren er særlig kritisk til at nettbrett og mobil brukes helt ureflektert.

– Hvis du er forelder, prøv å unngå at skjermen blir en digital smokk. For å være litt streng: Da er det ditt behov, ikke barnets behov, som kommer i førersetet, sier Iversen.

Han understreker at foreldre selvfølgelig trenger pauser, men advarer mot at «digital smokk» blir standardløsningen hver gang det knirker hjemme.

Nordtun peker på at de voksne må se på egen mobilbruk.

– Legg vekk mobilen når man er med ungene, gjerne i et annet rom. Bestem deg for når du skal se på mobilen og skru av varslinger, sånn at du ikke blir forstyrret, sier hun.

«BOKTID»: Kunnskapsministeren vil at flere barn bytter noe skjermtid med bøker i påskeferien, og leser sammen med foreldrene. Foto: Kristian Haug Hansen / TV 2

Kunnskapsministeren minner om at barn ofte først og fremst vil være sammen med foreldrene, leke, være der de er og bli lest for.

Nordtun innrømmer at hun selv ikke er noe ideal på området, og «alltid kan bli bedre». Kunnskapsministeren forsøker å følge sine egne råd, samt ha en god bok som alternativ når hun er sammen med barna.

Felles skjerm er bedre

Iversen mener det ikke er nødvendig å demonisere skjermen, men å bruke den mer bevisst.

Et av de enkleste grepene han anbefaler er å unngå at alle sitter på hver sin dings.

– Sammenskjermøyeblikk er bedre enn der alle sitter på hver sin dings, sier han.

Han foreslår å se en film sammen, spille Nintendo eller bruke skjermen til å finne ut av ting sammen – for eksempel en påskequiz eller informasjon om stedet dere er.

– At man ikke sitter alene. Det er poenget, sier han.

SKJERMTID: Kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun (Ap), og Magnus Hoem Iversen, forfatter av boka «Skjermtid», under en debatt om Digital oppvekst – hvilken rolle har skolen? Foto: Heiko Junge / NTB

Nordtun trekker samtidig frem helt skjermfrie alternativer. 

– Finn andre aktiviteter, som maling, tegning, perling. Ta dem med ut på tur. Ungene bryr seg ofte ikke om dårlig vær. Det er bare klærne som må passe til været. Og ikke minst boken. Det å finne bøker som ungene interesserer seg for, er viktig, sier hun.

Avtal – før krangelen

Når kunnskapsministeren sier det kan være lurt å innføre skjermtid i påsken, nikker Iversen, men med et viktig forbehold:

– Det kan man godt. Men hvis det er barn eller ungdom i bildet, er det viktig å involvere dem litt først. Ikke bare gjøre dette uten videre, sier han.

Han anbefaler å ta praten i forkant av ferien.

– Sett dere ned og si: «Nå vet vi at det blir mange dager med fri.» Så avtaler dere så og så mange timer på torsdag, så og så mange på fredag, og kanskje på lørdag kan dere skeie helt ut, sier han.

Særlig med større barn mener han det er avgjørende å være forutsigbar.

– Det kan jo bli helt krise for en 13-åring hvis de har et kjempeprosjekt på gang i et spill. Så det er viktig å snakke med hverandre på forhånd, sier Iversen.

Han legger til at små barn kan man bestemme mer over, men jo eldre de blir, jo mer bør det være forhandling.

Den største fellen

Iversen mener den alvorligste feilen ikke er noen ekstra timer med Netflix, men å slippe alt på autopilot.

– Den verste feilen er å gå på autopilot og ikke tenke over dette. For det som skjer da, er at skjerm blir «default» uansett. Da blir vi bare sittende og stirre, sier han.

Han oppfordrer foreldre til å tenke gjennom hva som faktisk gir dem en god påske.

GJØR NOE SAMMEN: Skjerm trenger ikke være alenelek: Å spille Nintendo sammen kan gi mer sosial og trygg skjermbruk i påsken. Foto: Truls Aagedal / TV 2

– Kanskje savner du turer, brettspill, quiz eller å se én film sammen. Da er du nødt til å kjempe de tingene inn nå, sier han.

Samtidig ber han foreldre unngå å overkorrigere om de føler at skjermbruken allerede har sklidd ut.

– Da er det egentlig for sent å endre vaner. Så ikke gi hverandre så veldig dårlig samvittighet. Prøv å beholde stemningen, det er et godt påskeråd generelt, sier Iversen.

FANESAK: Kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun (Ap) vil ha ned skjermtiden. Foto: Rodrigo Freitas / NTB

Nordtun er på sin side opptatt av at mindre skjerm ikke bare handler om påsken, men om barnas utvikling og fellesskap over tid. Men i påsken er hun og medieforskeren samstemte om én ting:

Det er ikke den ekstra filmen på hytta som ødelegger, det er når skjermen uten motstand får ta plassen til alt det andre dere egentlig ville gjøre sammen.