Skotheims nervedrama: «Herregud, skjerp deg!»

Sander Skotheim tok norgesrekorden i tikamp fra Markus Rooth. Her er den atletiske duoen på pressekonferanse foran Bislett Games. Foto: Fredrik Varfjell / NTB

Sander Aae Skotheim (23) ble litt satt ut av seg selv på vei til norgesrekorden i tikamp.

• Herman Folvik

– Jeg begynte å kjenne veldig på at jeg ble nervøs. Vanligvis er jeg nervøs i starten av konkurransene, så går det fint etter hvert. Nå skjønte jeg at det kunne bli en god sum, og jeg ble nervøs av det, sier Skotheim til VG.

Det er ni dager siden han vant prestisjefylte Hypomeeting i Østerrike med 8909 poeng – 113 poeng mer enn Markus Rooth tok OL-gull med i fjor. Kun syv utøvere Kevin Mayer, Asthon Eaton, Roman Serble, Damian Warner, Tomas Dvorak, Leo Neugebauer og Pierce Lepage.har vært over 8900 poeng før.

Skotheims resultater i Hypomeeting

• 100 meter: 10.70 (ny pers) – 18. plass i feltet
• Lengde: 8,06 meter – 2. plass i feltet
• Kulestøt: 13,98 meter – 22. plass i feltet
• Høyde: 2,15 meter – 2. plass i feltet
• 400 meter: 47,47 – 7. plass i feltet
• 110 meter hekk: 14,12 – 7. plass i feltet
• Diskos: 49,18 meter (ny pers) – 3. plass i feltet
• Stav: 5,10 meter – 3. plass i feltet
• Spyd: 61,46 meter – 6. plass i feltet
• 1500 meter: 4.23,88 – 5. plass i feltet.

Skotheim vant Hypomeeting med 8909 poeng. Han knuste sin tidligere pers på 8635 poeng og den tidligere norgesrekorden til Markus Rooth på 8796 poeng.

Hva er tikamp?
Tikamp er en kombinert friidrettsøvelse for menn som består av ti forskjellige øvelser fordelt over to dager. Det regnes som den ultimate testen på allsidighet i friidrett.

Formål:
Utøveren samler poeng i hver øvelse basert på prestasjonen. Den med høyest totalpoengsum etter alle ti øvelser vinner.

Poengsystem:
Basert på World Athletics’ poengtabell. Tiden, lengden eller høyden i hver øvelse omregnes til poeng med en fast formel

Det var etter stav – øvelse åtte av ti – at Skotheim ble revet med av hva som var i ferd med å skje. I neste øvelse, spyd, «tvang» han frem et godt resultat på ren vilje, ifølge trener Eirik Røe.

Tidligere har Skotheim fått OL ødelagt av frustrasjon. Nå har han erfart hva nerver kan gjøre.

– Det er bedre å være nervøs fordi det går bra, det ikke er noe gøy å konkurrere med frustrasjon. De nervene må man bare prøve å kose seg med. Men det første spydkastet ble dårlig. Etter det var det: «Herregud, skjerp deg!», sier Skotheim.

– Hva betyr disse erfaringene før VM i Tokyo i september?

– Man lærer noe av hver mangekamp man går, man lærer hvordan kroppen responderer på ulike situasjoner. Da kan man tenke ut ulike taktikker å gå for i lignende situasjoner senere, så jeg ikke gjør impulsive ting, slik jeg gjorde i spyd sist.

Skotheim har et samarbeid med psykologen Britt Tajet-Foxell (74), som blant annet skistjernen Therese Johaug har brukt mye, fra Olympiatoppen. Underveis i Hypomeeting var det ikke tid til å prate med henne om nervene, men det kan bli aktuelt i VM hvor det er lengre pauser mellom øvelsene.

– Vi fikk ikke pratet underveis, men det blir i ettertid. I VM er det noe man kan få til. Der har man flere timer på å roe ned kroppen, for eksempel med noen avslapningsteknikker.

Eirik Røe hadde noen budskap til sin elev før spydkastingen i Østerrike, men nådde ikke frem.

– Han blir påvirket når man skjønner at scoren blir bra. Før spyd snakket vi om noen tekniske ting, men jeg så at han fikk ikke med seg noe. Han var åpenbart preget de to første kastene, sier Røe.

– Det mentale spiller veldig inn. Man får med seg noen erfaringer hver gang, men det utspiller seg også alltid ulikt. Sander får mer erfaring og blir tryggere nå.

Sander Skotheim og Markus Rooth skal konkurrere på lag på Bislett. Foto: Fredrik Varfjell / NTB

Hittil i 2025 har Skotheim også vunnet VM og EM innendørs i syvkamp.

– Det har gått over all forventning, det kunne ikke gått bedre, sier Røe.

Onsdag og torsdag skal Skotheim og Rooth konkurrere sammen på lag i trekamplengde, 110 meter hekk og spyd. mot Estland, Sveits og USA.

– Jeg er ekstremt spent. Kroppen har gått opp og ned i form de siste ti dagene. Fysisk vet jeg at jeg er der, så er spørsmålet om jeg er mentalt klar for å trykke til hardt igjen. Jeg tipper det går bra når jeg kommer ut på stadion, sier Skotheim.

PS! Underveis i tikampen i Østerrike slukte Skotheim to poser seigmann som han hadde kjøpt med seg på Gardermoen. Det holdt ikke. Etter hvert gikk han over til Haribo-poser.

Bislett Games dag 1 – onsdag

Slegge menn 19.37, 100 m para kvinner 19.55, 100 m para menn (første dag) 20.05, lengde menn kombinert 20.12, 300 m menn nasjonal 20.16, slegge menn finale 20.26, 10.000 m kvinner 20.36.

NRK sender.

Bislett Games dag 2 – torsdag

4 x 100m U18 blandet 18.00, 100 m menn nasjonal 18.09, 200 m kvinner nasjonal 18.17, 400 m menn nasjonal 18.26, 400 m kvinner nasjonal 18.34, 1500 m menn nasjonal 18.43, 1500 m kvinner nasjonal 18.54, 800 m menn nasjonal 19.06, tresteg kvinner 19.15 (DL), 800 m kvinner nasjonal 19.16, stav menn 19.20 (DL), 100 m hekk kvinner nasjonal 19.27, 110 m hekk menn kombinert 19.39, spyd kvinner 19.53 (DL), 100 m para menn 19.54, 400 m kvinner 20.04 (DL), tresteg kvinner finale 20.09 (DL), 800 m menn 20.19 (DL), 3000 m hinder kvinner 20.26 (DL), tresteg menn 20.41 (DL), 200 m menn 20.42 (DL), spyd kvinner finale 20.48 (DL), 1 engelsk mil menn 20.56 (DL), 100 m kvinner 21.06 (DL), 5000 m menn 21.14 (DL), spyd menn kombinert 21.18, 400 m hekk kvinner 21.36 (DL), tresteg menn finale 21.42 (DL), 300 m hekk menn 21.53 (DL).

NRK sender.

Slå på mørk modus i artikler