Single Camilla (28): – Gruer meg til sommerferie

– For meg er sommerferie som alle andre dager, fordi jeg føler på en ensomhet over at jeg ikke har noe å gjøre eller noen å være sammen med. Egentlig teller jeg bare ned dagene til ferien er over og jeg kan gå på jobb igjen, sier 28-åringen.

Mens kolleger og venner planlegger ferier med kjærester og barn, sliter single Camilla Sterner med å fylle dagene som ligger foran henne.

Hun jobber som barnehagelærer i Ås, der hun er oppvokst. Om noen dager går hun ut i fire uker ferie, men hun har bare planer for tre dager. Da skal hun på hyttetur med familien.

– Jeg har lyst til å reise, men jeg tør ikke å reise alene.

PÅ TUR ALENE: Camilla prøver å finne på ting alene, men det er ikke det samme som å ha noen å samle ferieminner med. Foto: Privat

Etter at hun la ut en video på TikTok, der hun snakket om sommerferie og ensomhet, strømmet det på med kommentarer. Mange kjenner seg igjen i Camillas situasjon og takker henne for åpenheten.

– Jeg har blitt kontaktet av flere kvinner på 50+ som sier «du kan henge med oss». Det er veldig hyggelig, men det er ikke helt det jeg er ute etter.

– Jeg har skjønt at jeg ikke er alene, men har savnet at noen skulle si det høyt. At sommerferie ikke er noe alle gleder seg til, sier hun.

Camilla har alltid syntes det har vært vanskelig å bygge nye relasjoner. Det sitter igjen fra hun gikk på barneskolen. Og hun synes det er spesielt vanskelig å knytte nye vennskapsbånd i voksen alder.

– Alle har sin flokk som man henger med og da tenker man ikke så mye på andre. Jeg har mange gode kolleger og venner på jobb, men de skal jo hjem til familiene sine etter arbeidstid. Sånn er det med de fleste på min alder. Noen har begynt å få barn og mange har kjæreste. De har sine egne liv og det skjønner jeg jo.

Foto: Privat

Sommeren for to år siden bestemte hun seg for å reise alene på campingferie. Det gjør hun ikke igjen, sier hun.

– Jeg lagde meg seng i bilen og la meg til rette på en campingplass. Jeg tenkte at det var bedre enn å campe langs veien. Men i løpet av de tre dagene jeg var der var det kun to barn som sa hei til meg.

ALENE-FERIE: Camilla dro alene på campingtur for to år siden. Foto: Privat

– Hva gjør du selv for å oppsøke kontakt med andre?

– Jeg begynte å spille håndball igjen i vår, noe som er veldig gøy. Jeg er en person som trives best i selskap med andre. Jeg ser på meg selv som et omsorgsmenneske som vil at andre skal ha det bra. Det er også årsaken til at jeg valgte yrke som barnehagelærer.

Camilla skulle ønske folk generelt var flinkere til å løfte blikket, se hverandre og invitere andre inn.

– Er det noen du kunne ha invitert, som kanskje ikke har noen å være sammen med? Kanskje er det plass til en til.

Ifølge FHI er andelen nordmenn som «av og til» eller «ofte» er ensomme ca. 20–25 prosent, og høyere blant unge og eldre.

Analyser fra Statistisk sentralbyrå viser samme trend. I gruppen aleneboende under 35 år har det vært en betydelig økning i ensomhet fra 2012 til 2020.

Professor i psykologi, Frode Thuen roser Camilla Sterner for å sette søkelys på et tema som angår mange, men som snakkes lite om.

– Det er sårt å høre om, men ikke overraskende. Det finnes en god del studier, særlig blant unge voksne, der andelen beskriver at ensomheten har økt de siste årene, sier Thuen.

Frode Thuen

Professor i psykologi

– Det er nok lettere å føle på ensomhet når man er singel. Man har ingen partner å planlegge ferie med og man ser venner reise sammen med sine partnere. Da kan man lett bli stående og føle seg alene.

– Er det noe man kan gjøre selv?

– Det er et stort spørsmål. Noe som i hvert fall er viktig er å være føre var. Se for deg hvordan ferien blir når alle vennene drar på ferie. Kan jeg risikere være alene hjemme og ikke ha noen andre å henge med. Vær proaktiv og prøv å bli integrert i ulike sammenhenger, sånn som foreninger, lag og aktiviteter du kan engasjere deg i.

For mange er det vanskelig å gå ut av komfortsonen, men Thuen mener det kan komme mye godt av å utfordre seg selv.

– Hvis man kjenner på ensomhet, er det viktig å prøve å utfordre seg selv ved å gjøre ting som kanskje føles skummelt. Det kan være å reise på ferie alene, oppsøke nye miljøer, ta kontakt med fjerne forbindelser som man kan henge med. Alt avhenger av om man er villig til å gå ut av komfortsonen.

Thuen hyller oppfordringen til Camilla, om at andre, som ikke er single, kan invitere inn de som ikke har noen å være sammen med.

– Jo mer man kan gjøre av slike ting, jo større er sjansen for at folk ikke føler at de står alene og føler på utenforskap.